Adaptogēni
ir vielas, kas izrāda kopēju tonizējošu iedarbību uz organismu un
paaugstina tā noturību pret fiziskām slodzēm hipoksijas apstākļos, pie
krasām bioklimatiskām izmaiņām. Pie šīs grupas pieder preparāti -
farmakoloģiskie atjaunotāji, kuru sastāvā ir žeņšeņs, eleuterokoks,
levzeja, Ķīnas citronliāna, kalnu balzāms - mumijo, brieža panti u.c.
Katram veselam organismam piemīt dabiskas
aizsargspējas, par ko atbild mūsu imūnsistēma. Tiklīdz imūnsistēma
atslābst, mikrobi aktivizējas un traucē normālai organisma darbībai.
Dabas preparāti stiprina imūnsistēmu, tāpēc to lietošana rudenī ir
īpaši svarīga.
Tautas medicīnā medus pazīstams kopš senseniem laikiem. To lieto gan tīrā veidā, gan kopā ar dziednieciskajiem augiem, to tājām novārījumiem, uzturvielām
