Es vēlu visiem Laimi! 

Lai gan nevalstiskās organizācijas "Apeirons" projektu vadītājs AIGARS BOLIS jau deviņpadsmit gadus pārvietojas ratiņkrēslā, pašsajūta viņam īpaši raizes nesagādā. Par savu galveno dakteri viņš uzskata kastaņus.

Par kastaņu dziedinošo spēku Aigars pārliecinājās, jau ilgi pirms viņu pašu piemeklēja nelaime. Vecmammai bija insults, viena puse paralizēta. Gads jau bija apritējis, bet viņa no gultas nespēja piecelties. Tad kāds ārsts Aigara mammai ieteica pamēģināt kastaņus. Un tie vecmammai patiešām palīdzēja. Kopš tā laika mājās vienmēr tika turēts kastaņu uzlējums.

Kad Aigars cieta autoavārijā un lauza mugurkaulu, mediķu prognozes sākumā bija drūmas. Bet tad viņš sāka regulāri ierīvēt muguru ar kastaņu uzlējumu. Stāvoklis lēnām uzlabojās, un pēc laika viņš jau spēja sēdēt ratiņkrēslā. Arī šobrīd viņš pastāvīgi lieto kastaņus. Ne tikai, kad kaut kas sāp, bet arī profilaktiskos nolūkos, piemēram, pirms konferencēm, kad paredzama ilga, mazkustīga sēdēšana.

– Kastaņu uzlējums nenoņem sāpes tik ātri kā "Fastum gel" ziede, taču efekts tomēr ir ļoti labs. Kastaņi stāvokli atvieglo jau pēc trešās ieziešanās reizes, – stāsta Aigars.

Kastaņkoka augļi palīdz sasitumu, zilumu, reimatisko sāpju un mugurkaula disku trūču gadījumos. Arī tad, ja slimniekam veidojas izgulējums, slimā vieta pēc iespējas ātrāk jāierīvē ar kastaņu uzlējumu. Jau pēc nepilnas stundas apsārtums pazūd un atjaunojas veselīga ādas krāsa.

Kastaņu uzlējumu var lietot arī iekšķīgi: 50 g ūdens pievieno 15 – 25 pilienus uzlējuma. Dzira gan ir ļoti rūgta, bet, tāpat kā ierīvējoties, arī dzerot uzlējumu, uzlabojas asinscirkulācija, mazinās sāpes un tiek novērsti iekaisuma procesi.

Kā Aigars gatavo uzlējumu? Kad kastaņi nokrituši no koka, viņš tos savāc, noņem zaļo, adataino čaulu un ar visu brūno miziņu sagriež mazākos gabalos. Ar tiem piepilda trīs litru burku un pāri līdz malai lej degvīnu. Atstāj ievilkties vismaz desmit dienas. Pēc šā laika kastaņu uzlējums jau ir derīgs lietošanai, bet labāk to atstāt ievilkties vismaz mēnesi. Tad kastaņu koncentrātu nolej un sapilda mazākos traukos. Pirms lietošanas stipro dziru vēl atšķaida ar degvīnu. Pirms katras lietošanas trauku sakrata, lai labās nogulsnes paceļas uz augšu. Ar šādu daudzumu pietiekot visam gadam.

Ar kastaņu uzlējumu Aigars parasti ierīvējas vakarā pirms gulētiešanas, kad ārā vairs nav paredzēts iet. Brīdi nogaida, līdz dziedinošais šķidrums iesūcas, un tad laižas saldā miegā. No rīta kastaņu atstāto lipīgo kārtiņu noskalo dušā. Uzlējums jāuzglabā istabas temperatūrā.

Un jāatceras, ka kastaņus nedrīkst vākt pilsētā, kur visapkārt mašīnu izplūdes gāzes.

***

KVIEŠU DĪGSTI

Savu veselību Aigars Bolis stiprina arī ar diedzētiem kviešu dīgstiem. Tirgū nopērk graudus, sauju graudu noskalo, aplej ar vēsu ūdeni un tur vienu diennakti. Nākamajā dienā ūdeni nolej, graudus noskalo un atstāj mitrus uz šķīvīša. Nākamajā rītā tos atkal noskalo un atstāj. Pāris dienās izdīgst 1 – 2 mm garš asns, un nu graudus jau var lietot uzturā – apēst sauju tāpat, iejaukt salātos vai biezpienā. Bet visaugstākā E vitamīna koncentrācija graudā ir brīdī, kad asns sasniedzis 5 – 7 mm garumu, tas ir trešajā dienā. Kviešu graudi bagātīgi satur ne tikai šķiedrvielas, bet ir arī labs E vitamīna avots. Tie palīdz atjaunot šūnas un vairo enerģiju – darbojas gluži kā jaunības eliksīrs. Ja dīgstus lieto veselu mēnesi, sagaidāms ļoti pozitīvs iznākums.