Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru - Sarunas par svaru <!--if(Dziedniecība, latviskā vide)-->- Dziedniecība, latviskā vide<!--endif--> - Rakstu katalogs - Reiki seansi

  Es vēlu visiem Laimi! 

Vietnes izvēlne
Ieejas forma
Sadaļas kategorijas Kategorijas iedaļa

Viss par un ap Ho oponopono [23]
Interesanti raksti [79]
Cilvēka organisms un tā funkcijas [12]
Tautas medicīna [44]
Sarunas par svaru [24]
Audzēts Latvijā [38]
Baltu mantojums - Dainas, zīmes [69]
Ārstniecības augi [81]
Dziednieki [20]
Meklēšana
Galvenie » Raksti » Dziedniecība, latviskā vide » Sarunas par svaru

Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru

Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru

Zemesriekstu sviestKrēmīgs... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
1.

Zemesriekstu sviest

Krēmīgs vai ar gabaliņiem – tas ir bagāts ar magniju, kas palīdz šūnām efektīvāk izmantot enerģiju.

AvakadoScaronis zaļais... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
2.

Avakado

Šis zaļais auglis satur "labos” taukus un L-karnitīnu – aminoskābi, kas spēj paātrināt vielmaiņu.

Zaļā tējaSatur ļoti daudz... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
3.

Zaļā tēja

Satur ļoti daudz katehīna. Pētījumi liecina, ka šis antioksidants palīdz šķelt taukus. Turklāt tējā esošais kofeīns stimulē vielmaiņu.

OlasOlas dzeltenumā... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
4.

Olas

Olas dzeltenumā esošais B12 vitamīns palīdz sadedzināt taukus. Šis ir ļoti sātīgs produkts, tāpēc īpaši daudz to arī neapēdīsi.

Vistas filejaGaļa ir... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
5.

Vistas fileja

Gaļa ir lielisks proteīnu avots. Turklāt tās sagremošanai tiek patērēts daudz kaloriju.

GurķiVidēja izmēra gurķī ir... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
6.

Gurķi

Vidēja izmēra gurķī ir tikai 7 kalorijas. Turklāt kraukšķīgā dārzeņa sagremošanai organismam nāksies patērēt diezgan daudz enerģijas.

Kvinoja sēklasLai organisms... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
7.

Kvinoja sēklas

Lai organisms sagremotu šīs proteīniem bagātās sēklas, tam jāpatērē ļoti daudz enerģijas. Un tas nozīmē – jāsadedzina daudz kaloriju.

SiersPiena produkti satur... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
8.

Siers

Piena produkti satur konjugēto linolskābi jeb CLA, kas palīdz ķermenim sadedzināt taukus. Izvēlies pikantus un krēmīgus sierus – tie arī labi garšos.

JogurtsParastajā jogurtā ar... Autors: bodyfitme Ēdieni,kas palīdz zaudēt svaru
9.

Jogurts

Parastajā jogurtā ar zemu tauku saturu ir daudz probiotiķu – baktēriju, ka samazina absorbēto tauku daudzumu.




Avots: http://spoki.tvnet.lv/receptes/Edienikas-palidz-zaudet-svaru/570767
Kategorija: Sarunas par svaru | Pievienoja: Saulite (30.10.2013)
Skatījumu skaits: 914 | Reitings: 0.0/0
Komentāru kopskaits: 0
Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]
Mūsu aptauja
Kādu informāciju meklējat vietnē?
Atbilžu kopskaits: 2258
Mini-čats
Vietnes draugi
Statistika

Kopā Online: 1
Viesi: 1
Lietotāji: 0

Copyright © reiki.ukoz.lv 2016 Grāmatu un tulkojumu jebkāda veida pārpublicēšana - aizliegta!
Bezmaksasmājas lapu uzturēšana - uCoz