Fitoterapijas mērķis ir nomākt apetīti,
nodrošināt hipoholeterīnisku iedarbību, stimulēt vielu maiņu, radīt
piepildīta gremošanas trakta sajūtu. Ņemot vērā citus traucējumus
organisma sistēmu darbībā, kas ierasti pavada aptaukošanos, ieteicams
ir augu maisījumos iekļaut augus kam piemīt urīndzenoša, žultsdzenoša
iedarbība, ka arī šī iedarbība vērsta uz sirds asinsvadu sistēmu,
elpošanas un citām sistēmām. Kā arī augus kas izrāda atslābinošu efektu
un aizkavē uzturvielu uzsūkšanos zarnu traktā.
Augus, kuriem ir nosacīti liela iedarbība un veiksmīgi palīdz cīņā ar aptaukošanos var iedalīt 4 grupās.
Pirmā grupa
Jūras
augi brūnā, vai dzeltenbrūnā krāsā - bārkstainā cistozira, burbuļainais
fikus, cukurveida laminārija u.c. galvenais iedarbības efekts vērsts uz
apetītes nomākšanu radot sāta sajūtu. Augiem piemīt īpašība ūdenī
uzbriest un būtiski palielināties pēc apjoma. Šī procesa laikā tiek
kairināti kuņģa receptori, kas reaģē uz mehāniskām darbībām un rodas
sāta (pilna kuņģa) sajūta, kas kalpo par signālu, ka ir laiks pārtraukt
uzņemt pārtiku.
Bieži aptaukošanās ir saistīta ar aizkuņģa
dziedzera hiperfunciju, ko izsauc joda deficīts organismā, tāpēc jods,
ko satur jūras augi, stimulē vielu maiņu, novēršot hipotireoido
stāvokli un izrāda antisklerotisku iedarbību.
Uzmanību lietojot
jūras augus ir vēlams ievērot cilvēkiem, kas lieto jodu saturošus
medikamentus vai piemīt paaugstināta jūtība pret jodu. Ja ir traucēta
aizkuņģa dziedzera funkcija ir nepieciešana endokrinologa konsultācija.
Otrā grupa
Šajā grupā
ietilpst augi, kas stimulē vielu maiņas procesus organismā, kam piemīt
urīndzenoša, sviedrējoša, žultsdzenoša un atslābinoša iedarbība. Tautas
medicīnā tos dēvē ar asinstīrītājiem. Tie ir - parastais anīss,
ārstnieciskais lupstājs, kapu mirte, nokarenais bērzs, melnais
plūškoks, dzeltenā drudzene, irbulene, vērmele, savvaļas cigoriņš,
sunīši, zilganā kazene, meža zemene, lielā nātre, krūklis, parastā
kukurūza, ložņu vārpata, parastais kadiķis, valrieksts, lielā ceļteka,
parastais mārsils, pļavas kosa, mellene, trejkrāsu atraitnīte u.c.
Trešā grupa
Ietilpst
augi, kas izrāda antisklerotisku un hipolipidēmisku iedarbību. Tie tiek
izmantoti gan zinātniskajā (saldais apelsīns, baklažāns, asinsarkanā
vilkābele, pavasara adonis, ārstnieciskais amoliņš, pelēkā pērkone,
dārzā kāposts, zirgkastanis, dārza sīpols, piparmētras, pienenes,
ortosifons (nieru tēja), aronijas, pakalnu sālszāle, ķiploki,
eleuterekoks), gan tautas medicīnā (griķi, parastā ežziede, kodīgais
laimiņš, melnā naktene, soja u.c.).
Ceturtā grupa
Ietilpst
ārstnieciskie augi ar iedarbību uz sirds - asinsvadus sistēmu, daudzus
augus vēlams lietot tikai pēc ārsta ieteikuma (kalnu arnika,
ārstnieciskais baldriāns, ārstniecības amoliņš, kreimenes, uzpirkstīte,
lielziedu magnolija, dumbrāja zaķpēdiņa, ārstniecības pātaine, eikomija
u.c.).
Tautas medicīnā aptaukošanās ārstēšanai
izmanto vēl daudz un dažādus augus, piemēram, auzas, aloe, divšķautņu
asinszāli, piparmētras, pētersīļus, pienenes, pelašķus.
Augi, kuriem piemīt cukura līmeni
pazeminoša iedarbība - austrumu galega, mellenes, pienenes, lielais
diždadzis, augstā arālija, lakricsakne, žeņšeņs, eleuterokoks,
bārbeles, brūklenes, zilenes, maura sūrene, divšķautņu asinszāle, rīsi,
rudzi, kvieši, burkāni, selerijas, kizils, lielās nātres, kanēlis,
dārza sīpoli, ķiploki, Ķīnas citronliāna, liepu ziedi, sējas lini,
eikalipts, spināti, zemenes, avenes, pīlādži, levzeja, vīģes, arbūzi,
ķirbji, kāposti, ceļmallapas u.c.
Minētos augus var lietot katru atsevišķi
vai maisījumos. Augu maisījumi ir vecākais un vienkāršākais veids kā
izmantot ārstnieciskos augus. Maisījumus veido ņemot vērā katra auga
īpatnības un aktīvāko iedarbības veidu, vienlaicīgi vienam otru
papildinot.
Labu efektu var gūt pielietojot
ārstniecisko augu un ēterisko eļļu vannas, kā arī veicot masāžu ar augu
eļļām kas bagātinātas ar ēteriskajām eļļām, kurām ir anticellulīta,
asinsvadus nostiprinoša un ādas drenāžas funkciju uzlabojoša iedarbība.
Dabiskās ēteriskās eļļas izmanto
aptaukošanās ārstēšanai un tūskas mazināšanai - pamata eļļas: lavanda,
kadiķis, rozmarīns, greipfrūts, apelsīns, raudene; papildus eļļas:
gerānija, ciedrs, ciprese, laims, citronmelisa, citrons, timiāns,
fenhelis, muskata salvija.
