| Ziedputekšņi satur visas pamatvielas, kas nepieciešamas organismam - vitamīnus, minerālvielas un citas. 
Sekmē vispārēju veselības stāvokļa uzlabošanos pēc slimībām.
Satur īpaši daudz B grupas vitamīnus, kas nepieciešami redzei.
Tos lieto kā koncentrētu barības produktu ar mērķi
paaugstināt uztura racionu ar tām vielām, kuru ir tik maz vai vispār
nav, bet cilvēka organismam nepieciešams.
Palielina organisma izturību fizisku slodžu laikā.
- regulāri lietojot katru dienu uztur garīgās un fiziskās darba spējas;
- darbojas kā biostimulātors;
- paaugstina organisma pretestības spējas, (sevišķi ziemas un pavasara periodā).
Ziedputekšņi ir augstvērtīgs, bioloģiski aktīvs augu valsts
produkts, kurā koncentrētas dzīva organisma uzbūvei un attīstībai
nepieciešamās pamatvielas : olbaltumvielas, tauki ogļhidrāti, minerālvielas, vitamīni.
Ziedputekšņus cilvēki lieto pārtikā, bagātinot ikdienas uzturu ar šo organismam nepieciešamo vielu koncentrātu.
Ziedputekšņus bites ievāc no ziedošiem augiem, tos sajauc ar siekalām
un nektāru, izveidojot nastiņas, kuras aiznes uz bišu stropu un izmanto
kā barību jauno bišu audzēšanai vai sapilda šūnās barības rezervei.
Vienā reizē bite var savākt ap 20mg lielu putekšņu nastiņu.
Cilvēks, lietojot ziedputekšņus:
- uzlabo organisma vispārējo veselības stāvokli;
- atjauno fiziskos spēkus;
- stimulē garīgās darba spējas;
- sekmē atveseļošanos pēc smagām slimībām;
- aktivizē organisma aizsargspējas pret nelabvēlīgu vides faktoru iedarbību;
- stabilizē hemoglobīna līmeni asinīs.
Ziedputekšņi palīdz ārstēt:
- nervu un endokrīnās slimības;
- prostatītu;
- aknu, nieru, zarnu saslimšanas.
Ziedputekšņu dabiskie antioksidanti:
- aizkavē organisma šūnu novecošanos;
- uzlabo miegu, pašsajūtu, apetīti;
- pēc slimībām palīdz normalizēties ķermeņa svaram.
Ziedputekšņus var lietot žāvētus,svaigus,var ēst kopā ar medu.
Ziedputekšņi – dabisks vitamīnu avots!
Lieto 3-5 tējk. dienā, bērni 2 tējk. dienā.
Ziedputekšņi medū
Sastāvs: ziedputekšņi, medus.
- bagātina organismu ar vitamīniem un minerālvielām;
- veicina gremošanas sistēmas darbību, nenoslogo vielmaiņu;
- ieteicams bērniem un skolēniem mācību periodā - uzlabo atmiņu;
- sportistiem pie fiziskām slodzēm;
- ieteicams lietot sevišķi pavasarī un rudenī vispārējai organisma stiprināšanai.
Ieteicams lietot pa 1-4 tējk. dienā.
Avots: http://www.ltn.lv/~deivaw/8cfc3658-7086-4bf5-87d4-7f574ff3d3fe-127.html | 
