Pagatavota no savvaļas augiem.
Atspirdzinošs dzēriens ikdienas lietošanai. Smaržīgi, garšīgi, veselīgi.
Ir
tik patīkami no rīta vai vakarā iedzert krūzīti smaržīgas, garšīgas,
veselīgas zāļu tējas, kuras sastāvā ir pazīstami, Latvijas laukos
savvaļā auguši ārstniecības augi, kas uzņēmuši zemes spēku un saules
karsto enerģiju.
DIEVA DĀRZU tējas sastāvā ietilpst mežaavenes lapas, tās satur C vitamīnu, ēteriskās eļļas un dod tējai labu smaržu; ugunspuķe piešķir tējai patīkami skābenu garšu, labvēlīgi iedarbojas uz gremošanu; piparmētras izraisa atsvaidzinošu sajūtu, jo satur mentolu- vielu, kas paplašina asinsvadus; lazdas lapas samazina holesterīna līmeni asinīs, aizkavē aterosklerozes veidošanos; mārsils uzlabo garastāvokli, tonizē un uzmundrina.
Kopumā šī tēja ir piemērota ikdienas
lietošanai, tā ir ne tikai garšīga, bet arī palīdz saglabāt normālas
visas organisma funkcijas, tātad labu veselību. To bez ierobežojumiem
var dzert gan jauni, gan veci, gan slimi, gan veseli. Veselības tēja AKNĀM
Satur augus, kam ir aknu darbību veicinošas, iekaisumu mazinošas, kā arī aknu šūnas atjaunošas īpašības.
Aknas
cilvēka organismā ir vislielākais blīvais orgāns, arī darba tām ir ļoti
daudz. Tās attīra organismu no kaitīgām vielām, kas nonāk organismā ar
pārtiku vai veidojas vielu maiņas procesā. Ja cilvēks lieto veselībai
kaitīgas vielas, ēd bojātus pārtikas produktus, strādā kaitīgos darba
apstākļos, tad aknām ir ļoti liela slodze un, galu galā, tās pašas var
ciest un "atkosties”. Ja atindēšana un organismam svešu vielu
neitralizēšana nenotiek pilnā apjomā, veidojas autointoksikācija, kas
var izpausties ar gremošanas grūtībām, žultsakmeņu slimību, var
parādīties miega un noskaņojuma traucējumi, palielināties svars. Šīs
slimības ārsti bieži cenšas ārstēt ar kuņģa skābi mazinošiem
medikamentiem, miega zālēm, antidepresantiem, līdzekļiem pret apetīti,
nepadomājot, ka pirmām kārtām vajadzētu novērst kaitīgo vielu nokļūšana
organismā un uzlabot aknu darbību, lietojot labu uzturu un ārstniecības
augu preparātus.
Veselības tējas AKNĀM sastāvā ietilpst augi, kas uzlabo aknu šūnu darbību. Tie irmārdadzis, kas palīdz atjaunot aknu šūnu membrānas; pienene, kas stimulē žults veidošanos un pastiprina visu gremošanas orgānu darbību; ārstniecībasamoliņš, kas sekmē aknu šūnu atjaunošanos. Ancītis un pūķgalve veicina žults atplūdi pa žultsvadiem, bet bārbele,cigoriņš un piparmētra sekmē žults izdalīšanos no žultspūšļa; sveķene samazina žultsakmeņu veidošanās iespēju; asinszāle veicina gremošanu, pastiprina vielu maiņu, uzlabo garastāvokli.
Kopumā Veselības tēja AKNĀM ne tikai uzlabo aknu darbaspējas, bet arī atveseļo visu organismu. Veselības tēja ŽULTSPŪSLIM.
Satur augus, kam ir žults izstrādi un žults izdali veicinošas, kā arī iekaisumu un sāpes mazonošas īpašības.
Lietojot
nesabalansētu uzturu un pieļaujot dažādas ēšanas pārmērības, cilvēkam
bieži rodas dažādi gremošanas traucējumi. Lai no tā izvairītos, ēst
vajag ar mēru, bet ja nu iznāk viesībās vai kā citādi noēst lieku
gabalu un pēc tam "apstājas kuņģis”, tad nepatīkamo sajūtu var novērst,
lietojot ārstniecības augus, kas veicina gremošanas sulu un īpaši žults
izdalīšanos. Tādi augi ir apvienoti Veselības tējā ŽULTSPŪSLIM.Ālante, puplaksis un pelašķis sekmē žults izdalīšanos no žultspūšļa, bārbele un ancītis
samazina žultsvadu spazmas, pastiprina aizkuņģa dziedzera un kuņģa
sekrēciju, uzlabo gremošanas procesu kopumā un cilvēka vispārējo
veselības stāvokli.
Amoliņš veicina aknu šūnu atjaunošanos un uzlabo aknu darbību.
Kopumā tējai ir izteikta žultsdzinoša darbība, un tā palīdz novērst gremošanas traucējumus, kas radušies žults sastrēguma dēļ. Veselības tēja ŽŪLTSAKMEŅU ŠĶĪDINĀŠANAI.
Satur augus, kuriem iz žultsakmeņus šķīdinošas, žults veidošanos un izdalīšanos veicinošas, iekaisumu mazinošas īpašības.
Žultsakmeņi veidojas tikai tad, kad
ir traucēta aknu darbība, kad ir iekaisums žultspūslī un apgrūtināta
žultspūšļa iztukšošanās. Visbiežāk veidojas holesterīna akmeņi, tos var
mēģināt izšķīdināt, lietojot ārstniecības augu tējas. Pigmenta akmeņus,
kas veidojas no bilirubīna un kalcija sāļiem, ne ar kādiem līdzekļiem
izšķīdināt neizdodas. Tāpat neizdodas izšķīdināt arī holesterīnakmeņus,
ja tie piepilda visu žultspūsli un žults nevar ne pieplūst ne aizplūst.
Dakteru valodā to sauc par nefunkcionējošu žultspūsli; tādā gadījumā ir
vajadzīga operatīva ārstēšana un jo ātrāk, jo labāk. Protams, nav tādu
augu, kas spētu šķīdināt žultsakmeņus kā ledus gabalus silts ūdens,
taču visu šo pasākumu vieš cerīgāku tas, ka organisms pats spēj novērst
akmeņu veidošanos un pat tos izšķīdināt, ja tikai normalizējas aknu
darbība, pārtraucas iekaisums un sastrēgums žultsceļos, kas dod iespēju
žultij normāli piepildīt žultspūsli, tur koncentrēties un, kad rodas
vajadzība, aizplūst uz 12 pirkstu zarnu. Veselības tēja ŽULTSAKMEŅU
ŠĶĪDINĀŠANAI palīdz organismam veikt šos uzdevumus.
Šinī tējā pelašķis un vērmele regulē gremošanas orgānu darbību un darbojas pret iekaisumu gremošanas traktā, piparmētra samazina žultsceļu spazmas, dzeltenais amoliņš sekmē aknu šūnu atjaunošanos, sveķene, virši un pupiņu pākstis šķidrina žulti, uzlabo aknu darbību un novērš sāļu izgulsnēšanos. Cigoriņš stimulē aizkuņģa dziedzera darbību, kura izdalītie fermenti aktivizē aknu darbību. Ugunspuķe veicina zarnu darbību, sekmē vēdera izeju, novērš aizcietējumus.
Pārtikā, pirms katras maltītes, ieteicams noēst kādu karoti rīvētu melno rutku areļļu
vai krējumu un tad paēst līdz vieglai sāta sajūtai, nedrīkst pārēsties.
Absolūti precīzs ir teiciens:” Ja Tu ēd, kad negribi, Tu ēd savu
veselību”.
Ja ir sūdzības par spiediena sajūtu
labajā paribē un izmeklējumi norāda uz žults atplūdes traucējumiem,
ieteicams vienlaicīgi lietot Veselības tēju ZULTSPŪSLIM.
Lai panāktu vēlamo rezultātu,
veselības tēju ŽULTSAKMEŅU ŠĶĪDINĀŠANAI jālieto ilgstoši, vismaz
pusgadu. Ieteicams kontrolēt stāvokli, izdarot žultspūšļa izmeklēšanu
ar ultraskaņas iekārtu. Autors būs pateicīgs, ja pacienti atsūtīs
ultrasonoskopijas rezultātus, kuri izdarīti pirms un pēc šīs tējas
lietošanas kursa, lai ārstu sabiedrībai varētu pārliecinoši pierādīt,
cik labus rezultātus var panākt lietojot ārstniecības augu tējas.
PIRTS veselības tēja
Satur augus ar sviedrējošām, organismu attīrošām un spēcinošām īpašībām.
Pirts kopš seniem laikiem ir bijusi
veselības un labas pašsajūtas darbnīca. Pirtī iešana ir ļoti spēcīga
fizikālā terapija, kur uz ķermeni un organismu kopumā iedarbojas gan
karstums, gan aukstums, gan masāža, gan ūdens un tvaiks.
Pirts procedūras laikā notiek
pastiprināta svīšana, kas arī ir vajadzīga, jo svīstot organisms
attīrās. Taču, lai neciestu veselība, zaudēto šķidrumu ir nepieciešams
atgūt. Nav veselīgi pirtī lietot alkoholiskos dzērienus. Īstais
dzēriens pirtī ir tēja.
Pirts veselības tējā ir ārstniecības augi, kas izraisa svīšanu. Tie ir liepas ziedi, avenes lapas un bērza lapas. Savukārt ugunspuķes lapas un ziedi stimulē zarnu darbību; pūķgalves laksti atjaunojoši iedarbojas uz aknām, bet asinszāles laksti stiprina imunitāti un uzlabo garastāvokli. Visi šie augi satur daudz mikroelementu un vitamīnu.
Pirts veselības tēju var lietot gan pirms pirtī iešanas, gan starp pēršanās reizēm, gan pēc pirts.
Šai tējai piemīt viena burvība - ja
ar Pirts veselības tējas uzlējumu "uzmet garu”, tad ziemas spelgonī,
guļot uz lāvas aizvērtām acīm, var redzēt vasaras saulē sakarsušu
ziedošu pļavu. Tēja ĀDAI
Satur augus, kuriem ir alerģiju mazinošas, pretiekaidima un vielu maiņu uzlabojošas īpašības.
Nav ieteicams lietot, ja ir alerģija uz ziedputekšņiem.
Āda, kopā ar tauku un sviedru
dziedzeriem, matiem un nagiem, veido 20 % ķermeņa svara. Tā ir cieši
saistīta ar organisma iekšējām norisēm un tāpēc ādas izmaiņas un slimības
bieži norāda uz iekšējo orgānu darbības traucējumiem. Tātad, lai
uzlabotu ādas stāvokli, ir jāārstē viss organisms kopumā. Veselības
tēja ĀDAI ir pagatavota ievērojot šo principu.
Trejdaivu sunīša lakstiem piemīt alerģiju mazinošas īpašības, asinszāles lakstu darbības rezultātā uzlabojas gremošanas orgānu darbība, auzas satur daudz ādai vajadzīgo olbaltumvielu, kā arī labvēlīgi iespaido nieru darbību; klinģerītes ziedi ne tikai samazina ādas iekaisumu un sadziedē ievainojumus, bet arī veicina ādas atjaunošanos, tāpēc tas ir iecienīts augs skaistumkopšanas salonos. Tīrumakosas lakstilabvēlīgi
ietekmē nieru darbaspējas, tātad veicina organisma attīrīšanos, stimulē
virsnieru darbību, kā rezultātā nostiprinās ādas elastīgās šķiedras un
mazinās alerģiskās reakcijas. Upeņu lapas satur
daudzus vitamīnus, mikroelementus un ēteriskās eļļas, kā arī
flavonaīdus, kas, darbojoties kopā, nostiprina kapilārus un uzlabo ādas
apasiņošanu; nātres lapām ir ļoti daudzpusīga
darbība, tās lieto nātrenes, trofiskas čūlas, furunkulozes, vaskulīta,
seborejas, dermatīta, apdeguma, psoriāzes ārstēšanai, kā arī žultsceļu
iekaisuma, kuņģa un 12 pirkstu zarnas čūlas slimības un īpaši dzelzs
deficīta izraisītas mazasinības ārstēšanai. Ceļmallapas lapas veicina ādas un gļotādu iekaisuma un ievainojumu ātrāku sadzīšanu un atjaunošanos līdz sākotnējam veselīgam stāvoklim.
Veselības tēja ĀDAI uzlabo ne tikai
ādas stāvokli, bet arī cilvēka veselību kopumā, taču to nav ieteicams
lietot, ja ir alerģija uz dažādu augu ziedputekšņiem, jo var rasties
alerģijas saasinājums.
Veselības tēja KLIMAKTĒRISKĀ SINDROMA MAZINĀŠANAI
Satur augus, kuriem ir hormonu vielu maiņu regulējošas, asinsspiedienu un svīšanu mazinošas īpašības.
Klimaktēriskais sindroms ir organisma pielāgošanās process tādam dzīves posmam, kad izbeidzas olnīcu ražoto hormonu darbība.
Pielāgošanās procesā vispirms iesaistās virsnieres, pastiprināti
producējot vīrišķos hormonus – androgēnus, kuri sievietes organisma
tauku šūnās pārveidojas (aromatizējas) par sievišķo hormonu estronu,
kurš bioloģiskā spēka ziņā kaut arī ir vājāks par īsto hormonu
estradiolu, tomēr ir pietiekoši efektīvs, lai neveidotos klimaktēriskam
sindromam raksturīgi traucējumi. Tātad sievietes, kam virsnieres ir
kārtībā, pārejas periodu pārdzīvo pavisam mierīgi. Un nekāda speciāla
terapija viņām nav vajadzīga, vienīgi veselīgs dzīvesveids.
Kāpēc veidojas klimaktēriskais sindroms? Dieviņš
tā ir iekārtojis, ka galvas smadzeņu hipotalāma daļa koordinē visus
hormonālos un veģetatīvos procesus cilvēka organismā. Šī smadzeņu daļa
ir atbildīga par asinsvadu tonusu, arteriālo spiedienu, par iekšējās un
ārējās sekrēcijas dziedzeru darbību, arī par kuņģa- zarnu trakta
motoriku, termoregulāciju un pat par emocionālo stāvokli. Kad
hipotalāma estrogēnie receptori nesaņem informāciju par pietiekamu
estrogēnu koncentrāciju organismā, tie ceļ trauksmi.
Hipotalāms, kā nervozs direktors, sāk drudžaini darboties un iedzen
stresā visu kolektīvu, tad arī sākas šie traucējumi ar karstuma
viļņiem, svīšanu, asinsspiedienu, gremošanas traucējumiem, nepastāvīgu
garastāvokli un vis kaut ko vēl. Pēc kāda laika hipotalāms pierod pie
samazināta estrogēnu daudzuma un klimaktēriskais sindroms beidzas arī
bez ārstēšanas, taču šis process dažreiz ilgst pat 10 gadus. Hipotalāmu
var viegli nomierināt ar fitoterapijas un homeopātiskiem līdzekļiem,
taču paliek cita problēma – estrogēnu deficīta apstākļos zūd kaulu
masa, iestājas osteoporoze, pieaug kaulu lūzumu risks. Arī ādas un
gļotādu sausums dažreiz sagādā lielas neērtības. Tāpēc šai dzīves
periodā jālieto ārstniecības augu preparāti lai novērstu ne tikai
simptomātiskus traucējumus, bet arī tālejošas pataloģiskas izmaiņas.
Izejot no šiem aspektiem fitoterapija klimaktēriskā sindroma gadījumā jāvirza vairākos virzienos:
jāstiprina virsnieru darbība,
jānomierina hipatalāms,
jālieto augi, kas satur fitoestrogēnus,
jālieto augi, kas darbojas simptomātiski – samazina svīšanu, asinsspiedienu, nervozitāti un citus traucējumus.
Virsnieru darbības regulēšanai var ieteikt lakricas sakni,
kuru jālieto ļoti mazos daudzumos- pulveri pa 0,1 gramiem 3 reizes
dienā, to nedrīkst lietot tūskas, aptaukošanās, paaugstināta
asinsspiediena gadījumā. Ļoti efektīva saknīte- spēj novērst sindromu
pašā saknē, diemžēl ar lietošanas ierobežojumiem blakņu dēļ.
Stimulējoša iedarbība uz virsnierēm ir trejdaivu sunītim, lielajai nātrei, mežrožuaugļiem, tīruma naudulim, kalmes saknēm.
Šo augu tēju uzlējumu var lietot pa ēdamkarotei uz glāzi vāroša ūdens 3
reizes dienā, vienīgi jāievēro, ka nātre pastiprina asins recēšanas
spēju un sievietēm, kam šie rādītāji ir paaugstināti, nātres lietot
nevajag.
Regulējoši uz hipotalāmu iedarbojas beladonna(vilkoga), velnābols, driģene,naktene, bebrukārkliņš, melnais rudzu grauds.
Preparāti no šiem augiem pārtrauc veģetatīvās disfunkcijas izraisītos
traucējumus – karstuma viļņus, svīšanu, sirds skriešanu, galvas
reiboņus un sliktu dūšu. Jāņem vērā, ka šie augi ir indīgi,
pašārstēšanās nav ieteicama, taču preparātus ar šo augu sastāvdaļām var
iegādāties aptiekā.
Lieliski darbojas homeopātiskie preparāti, kurus individuāli katram gadījumam var ieteikt homeopāts.
Fitoestrogēnus satur raudene, sarkanais āboliņš, apīņa rogas. Šo augu lietošanai nav ierobežojumu.
Ir daži augi, kas novērš hormonu disbalansu sievietes organismā, samazinot prolaktīna līmeni. Šie brīnišķīgie augi ir salvija, dille, fenhelis, ķimenes.
Klimaktēriskā sindroma gadījumā ir svarīgi normalizēt asinsspiedienu,
sirdsdarbību. Mainīga asinsspiediena un sirdsdarbības ritma gadījumā
ieteicamidzeloņainās vilkābeles, adonisa, maijpuķītes, āmuļa, dzeltenā amoliņa tējas uzlējumi. Miega traucējumus mazina dižzirdzenes saknes, zilās kāpnītes lakstu, baldriāna sakņu preparāti, rītā mundrumu var gūt ieņemot tējkaroti radiolas, žeņ – šeņa vai leuzejas ekstrakta.
Fitoterapijai katrā konkrētā gadījumā jābūt individuālai, bez mērķa augi nav jālieto.
Izteikta sindroma gadījumā, kad ir visi iespējamie traucējumi, ārstēšana varētu būt tāda (kā viens no variantiem):
No rīta 1 tējkarote radiolas ekstrakta 1:10 tukšā dūšā.
Pagatavo tēju ņemot:
trejdaivu sunīša lakstus 1 daļu,
nātres lakstus 1 daļu,
mežrožu augļus 2 daļas,
naktenes lakstus 0.5 daļas,
raudenes lakstus 2 daļas,
sarkanā āboliņa ziedus 2 daļas,
apīņa rogas 1 daļu,
salvijas lakstus 1 daļu,
āmuļa lakstus 1 daļu,
dzeltenā amoliņa lakstus 0,5 daļas,
maijpuķītes lakstus 0.5 daļas.
Visas sastāvdaļas sasmalcina vienāda
izmēra gabaliņos, samaisa, ņem 3 ēdamkarotes lakstu, ieber termosā,
aplej ar 3 glāzēm karsta ūdens, ļauj ievilkties 8 stundas. Lieto pa
glāzei 3 reizes dienā, ieteicams pirms ēšanas, bet var arī pēc.
Šo tēju var lietot 2 mēnešus, pēc tam
2 nedēļas nelieto un atkal atsāk. Tā rīkojas, lai novērstu organisma
pielāgošanos un paaugstinātu efektivitāti
Vakarā pirms gulētiešanas pagatavo dižzirdzenes saknes uzlējumu.
Ņem 1 tējkaroti dižzirdzenes sakņu, aplej ar pusglāzi silta ūdens, lai ievelkas līdz atdziest, iedzer pirms gulētiešanas.
Nav diez cik garšīgs dzēriens, toties miedziņš ierodas neaicināts un atnes dāvanā krāsainus, jaukus sapņus.
Veselības tēja ASINSVADIEM
Satur augus, kam ir asinsvadu iekaisumu mazinošas, vēnu sieniņas tonizējošas un holesterīna līmeni mazinošas īpašības.
Cilvēka veselību ļoti lielā mērā iespaido asinsvadu stāvoklis. Runājot
līdzībās, cilvēks piedzimstot ir kā zaļoksnējs koks pavasarī, kam ir
daudz sīku zariņu un daudz lapiņu; bet ar gadiem sīkie zari aplūzt,
lapu kļūst arvien mazāk, koks zaudē spēku un nolūzt. Tā arī cilvēkam,
kur kāds asinsvada zariņš aiziet ciet, tur šūniņa (lapiņa) nedabū
barību un atmirst, bet tās vietā ieperinās slimība, jo dabā visas
tukšās vietas tiek aizpildītas. Tādu stāvokli nedrīkst pieļaut; par
asinsvadiem ir jārūpējas visu mūžu.
Veselības tēja ASINSVADIEM sastāv no vienādās daļās ņemtu lazdas mizu un lazdas lapu maisījuma.
Lazdas miza un lapas satur ļoti daudz
bioflavonoīdu, ēteriskās eļļas, 10 % tannīnu, sveķus, mikro un
makroelementus. Šo vielu iespaidā paplašinās tieši vissīkākie
asinsvadi, kas apgādā ar barības vielām vistālāk un visdziļāk
novietotās šūniņas, bet tad, kad organismā neviena vienība necieš badu,
tad visas sistēmas ir spēcīgas un spēj atvairīt jebkuru slimību. Lazdas
mizas un lapu novārījums tonizē vēnas, novērš kapilāru plīšanu,
darbojas pret jebkuru iekaisumu, pareizāk sakot, nodrošina tādu
stāvokli, lai organisma spēki ar visiem iekaisumiem tiek galā paši.
Īpaši labi rezultāti ir novēroti priekšdziedzera iekaisuma un tā
labdabīgas palielināšanās (prostatas adenomas) gadījumā. Kā blakus
efekts, lietojot šo tēju, rodas pastiprināta nieru darbība, taču arī
tas ir labi, jo mazinās rīta tūskas un pazeminās paaugstinātais
asinsspiediens, ja tāds ir bijis.
Lietojot Veselības tēju ASINSVADIEM,cilvēks kļūst mundrāks, aktīvāks, jaudīgāks, vārdu sakot, it kā jaunāks.
Bulgāru fitoterapeiti eksperimentālos un klīniskos pētījumos ir
pierādījuši, ka, lietojot lazdas mizas un lapu novārījumu, samazinās
holesterīna līmenis un ar to saistītā aterosklerozes veidošanās, tātad
mazinās iespēja piedzīvot infarktu, insultu vai atmiņas zudumu.
Kopumā ņemot,šī tēja palīdz saglabāt cilvēka resursus un justies jaunam.
Veselības tēja SIRDS SPĒKAM
Satur augus, kuriem ir sirds spēku stiprinošas un asinsvadus paplašinošas īpašības.
Kopš seniem laikiem cilvēki
ievērojuši, ka dabā ir augi, kurus pievienojot uzturam, uzlabojas
sirdsdarbība, mazinās aizdusa, sāk lēnāk un spēcīgāk pukstēt sirds,
paaugstinās darbaspējas.
Ārstniecības augu tējas maisījumā Veselības tēja SIRDS SPĒKAM ietilpst asinszāle,
ko tautas medicīnā lieto kā asinis attīrošu līdzekli, asinsspiediena
normalizēšanai, brūču un ievainojumu ātrākai sadziedēšanai,
garastāvokļa uzlabošanai; baltdadzis pastiprina sirds muskuļa saraušanās spēku un mazina aizdusu; mātere
jau kopš 15.gadsimta zināma kā līdzeklis, kas uzlabo sirdsdarbību, šim
augam piemīt arī nomierinošas īpašības, tā iespaidā paplašinās sirds
asinsvadi un palēninās sirdsdarbība. Griķu laksti ar ziediem satur
C un PP vitamīnus, tiem ir liela loma asinsvadu sieniņas elastības un
izturības nodrošināšanā, kas mazina infarkta vai insulta draudus; vīgriezes ziedi
samazina tūsku un lieka šķidruma daudzumu vēdera dobumā (ascītu), ja
tāds veidojas, vienlaicīgi vīgriezes ziedu iespaidā paplašinās sirds
vainagartērijas un samazinās asinsspiediens; arnikai piemīt tonizējošas īpašības, tā uzlabo sirds apgādi ar asinīm un palielina sirds muskuļa saraušanās spēku.
Kopumā Veselības tēja SIRDS SPĒKAM mazina sirds mazspējas parādības un uzlabo arī vispārējo veselības stāvokli.
SIRDS veselības tēja
Satur augus, kuriem is sirdsdarbību nomierinošas, asinsspiedienu mazinošas, kā arī holesterīna līmeni mazinošas īpašības.
Sirds ir dvēseles mājoklis un dvēsele sevi izpauž ar emocijām.
Pārmērīgas sliktas stresa radītas
emocijas ir sirds slimību pamatā. Sirds slimības var izsaukt arī aknu,
nieru, plaušu un gremošanas orgānu darbības traucējumi. Organismā
notiek tā, ka sākumā, kamēr bojājumi nav lieli, viss tiek labots pēc
dabas dotās veselības programmas un cilvēks par to pat nenojauš, taču,
ja kādas iekšējas vai ārējas ietekmes dēļ šo programmu neizdodas
īstenot, tad cilvēks saslimst un veidojas ķēdīte, kur viena orgāna
vaina rada kāda cita orgāna bojājumu.
Sirds jūtīgi reaģē uz visām
norisēm - kā ārējām, tā iekšējām. Ne pa velti saka „sirds palecās no
prieka”, „šausmās sažņaudzās sirds”, „bailēs sirds skrien kā negudra”,
„sirds sāpēs pamira”. Tas viss tā arī ir. Un nav grūti
iedomāties, kas notiek ar sirdi, ja viņa visu laiku sažņaudzas, pamirst
un skrien palekdamās. Ilgi to izturēt nevar, bet daudziem cilvēkiem
darbs un sadzīve ir saistīta ar tādām situācijām, kas izraisa negatīvas
emocijas un tad nav ilgi jāgaida, kad klāt ir paaugstināts
asinsspiediens, ritma traucējumi un infarkts.
Vēl ar sirdi saistās sirdsapziņa un netīra sirdsapziņa bojā dzīvi un veselību.
Kad izpaužas kāda sirds slimība, maz ko vairs var līdzēt, tāpēc svarīgi
ir dzīvot tā, lai sirds slimības nevarētu attīstīties un šinī ziņā ir
ļoti svarīga loma tieši emocijām. Ēšanai un dzeršanai arī ir liela loma
sirds veselības uzturēšanā. Var teikt, ka sirds mīl treknas zivis,
olīvkoku, nedaudz vīna un jautrību, bet par visu sīkāk.
Atsevišķās valstīs cilvēki ar sirds asinsvadu slimībām slimo mazāk un
dzīvu ilgāk. Zinātnieki ilgstoši pētīja, kāpēc, piemēram, cilvēki pie
Vidusjūras ir tik veselīgi un noskaidroja, ka viņiem ilga mūža noslēpums, pašiem to nezinot, slēpjas nesteidzīgajā dzīves ritmā un ēšanas tradīcijā, kura ir izveidojusies ilgstošā laikā un izrādījusies tik veselīga, ka pagarina dzīvi vidēji par desmit gadiem. Vidusjūras tautu dzīvē valda uzskats, ka neko un nekad nevar nokavēt, ka nekas nav vērtīgāks par sirdsmieru.
Viņu ēdienkarte ir daudzveidīga un garšīga, tās pamatā ir graudaugu
produkti, pupas, zirņi, rieksti, dārzeņi, garšvielas, zivis un citi
jūras produkti, augļi un vīns. kā arī ārstniecības augu tējas.
Maize - no rupja maluma miltiem, pupas -ar visām pākstīm, zivis - katru dienu, gaļa - reti, kartupeļi šajā ēdienkartē nav cieņā, ar tiem baro mājdzīvniekus. No piena produktiem visiecienītākais ir siers un svaigi pagatavots jogurts. Produkti tiek maz sālīti, toties bagātīgi apkaisīti ar garšvielām. Olīveļļai un olīvām šeit
ir goda vieta. To pievieno gandrīz visiem ēdieniem, arī cepšanai
izmanto olīveļļu. Kā zināms, tā ir vienīgā eļļa, kurā karsējot
neveidojas kancerogēnas vielas. No olām gatavo omletes ar bagātīgu
dārzeņu piedevu. Neatņemama pusdienu un vakariņu sastāvdaļa ir glāze sarkanvīna.
Pavisam vienkārši, var teikt, pat askētiski. Ārsti ir izpētījuši, ka
200-300 ml. vīna dienā uzlabo tauku vielu maiņu, samazina holesterīna
līmeni asinīs, neitralizē organismā kaitīgās vielas, kas bojā šūnas.
Tādu ēdienu izvēle un pagatavošana pašreiz ir iespējama arī Latvijā.
Izrādās, ka teiciens „Ceļš uz vīrieša sirdi iet caur vēderu”, ir ļoti
pareizs, jo vīriešiem sirds ir vārīga vieta un ēdiens to ļoti ietekmē.
Ja jūs, mīļās saimnieces, mūs barosiet pēc grieķu modes, mēs dzīvosi
ilgāk un daudz labu darbu padarīsim un jābeidz ēst tā, ka tauki pil
caur pirkstiem.
No visām ar sirdi saistītām vainām paaugstināta asinsspiediena slimība
ir sastopama visbiežāk un tā ir sākums daudz nopietnākiem traucējumiem.
Tāpēc ārsti par to ļoti uztraucas un mēģina ārstēt, bet pacienti tam
pretojas, jo viņi neko sliktu nejūt. Pagājušā gadsimta sākumā, kad
ārsti iemācījās mērīt asinsspiedienu, šī slimība bija retums, turpretī
pašreiz paaugstināts asinsspiediens ir vismaz 1/3 civilizēto valstu
ļaudīm. Ārsti uzskata, ka tas ir pieaudzis no pārmērīgas nervu
spriedzes, kuras rezultātā sašaurinās asinsvadi un paātrinās
sirdsdarbība, protams, ka tādos apstākļos spiediens ceļas. Ja tas
notiek bieži, tad organisms pie tā pierod un turpina tā strādāt arī
mierīgos apstākļos. Senos laikos dzīve bija mierīgāka un tāpēc
asinsspiediens salīdzinoši zemāks.
Hipertoniskās slimības attīstībā liela loma ir arī
iedzimtībai. Ja kāds no vecākiem vidējos gados savulaik ir slimojis ar
insultu vai infarktu, tad bērniem ir jāmēra spiediens vismaz reizi
gadā, sākot no agras bērnības un ja to atrod, savlaicīgi jāārstējas. Ne
mazāka nozīme ir arī liekajiem kilogramiem, kurus sarūpē sēžot darbā un
mājās, ēdot treknus, labi pasālītus ēdienus, dzerot lielos daudzumos
alu un citus ne mazāk barojošus dzērienus. Smēķēšana izraisa asinsvadu
spazmas līdzīgi kā tas notiek stresa apstākļos un papildus vēl tādus
asinsvadu bojājumus, kurus organisms var novērst tikai uzliekot
holesterīna ielāpus; un tā ielāps uz ielāpa, kamēr asinsvads ciet.
Asinsspiediens bieži paaugstinās arī slimojot ar cukura diabētu,
vairogdziedzera slimībām, lietojot kontraceptīvos preparātus. Tas viss
notiek pamazām un cilvēks dažreiz nemaz nejūt, ka viņam asinsspiediens
ir tik augsts un ka viņš ar varbūtēju insultu vai infarktu ir
reanimācijas palātas kandidāts. Tomēr pirms tas notiek, cilvēks reizēm
izjūt galvas reiboņus, melnas vai spīdīgas „mušiņas” acīs, galvassāpes,
nogurumu bez iemesla, dažreiz bezmiegu, nespēju koncentrēties, sliktu
dūšu. Visus šos simptomus mierīgi izdodas uz kaut ko „norakstīt”- uz
sliktiem laika apstākļiem, lielu darba slodzi, nepatikšanām darbā.
Agrāk visiem ciema iedzīvotājiem bija jāiziet, var teikt,
piespiedu-obligātās medicīniskās pārbaudes, kurās mēs atklājām un
savlaicīgi ārstējām daudzus pacientus ar paaugstinātu asinsspiedienu,
tā pagarinot tiem dzīvi par daudziem gadiem. Pašreiz katra cilvēka
veselība ir indivīda personīgā lieta un ne visiem ir par to interese,
kamēr viņa pieklauvē.
Paaugstināta asinsspiediena gadījumā fitoterapija un
visi pārējie dabas dziedniecības paņēmieni un līdzekļi ir jāpieskaņo
konkrēta cilvēka vajadzībām. Ja jūt, ka asinsspiediena slimības pamatā
ir spriedze, kas cilvēkā krājas līdzīgi kā ūdens aizsprostā palu laikā,
draudot izlauzties un visu nopostīt savā ceļā, tad jāmēģina šo spriedzi
izklīdināt. Tas labi izdodas ar fitoterapijas un homeopātijas
palīdzību. Spriedzi samazina un paliekošu relaksāciju dod pirts
procedūras kopā ar ēterisko eļļu pielietošanu.
Ja asinsspiediens ir ievērojami
paaugstināts, obligāti ir jālieto ārsta nozīmētie medikamenti un
ieteicams līdztekus tiem dzert ārstniecības augu tējas, kas dod iespēju
samazināt medikamentu devas un to izraisītās nevēlamās blakus parādības
un, iespējams, ar laiku no medikamentiem pilnīgi atteikties.
Praktiski nodarbojoties ar fitoterapiju, ir novēroti daudzi gadījumi,
kad cilvēki ilgstoši lietojuši medikamentus paaugstināta asinsspiediena
dēļ un bez tiem nav varējuši iztikt, uzsākot fitoterapiju, pakāpeniski
samazina medikamentu devas, līdz pārtrauc pilnīgi un dzer tikai tējas.
Jāatdzīst, ka pārsvarā šie cilvēki maina arī darbu un dzīvesveidu,
aizmūk no stresa un negulētām naktīm.
Piedāvāju sekojoša sastāva sirds veselības tēju, ko var lietot arī ikdienā sirds slimību profilaksei: