Izmanto nātru lapas un saknes. Lapas ārstnieciskiem nolūkiem vēlams ievākt ziedēšanas laikā un pirms tā. Saknes ievāc pavasarī vai rudenī.
Cilvēki nātres jau senos laikos izmantojuši, lai saglabātu produktus svaigus ilgāku laiku pat karstā laikā. Nātres lietojuši svaigas gaļas transportēšanai. Uz gaļas jāuzliek pietiekami daudz svaigu lielo nātru, un produkts nebojājas. Šādi nātres izmantojuši, lai saglabātu svaigas arī zivis, it sevišķi vēžiem, nēģiem, zušiem nātres uztur dzīvības procesus, kas nepieciešami līdz tālākai tehnoloģiskai apstrādei. Svaigas nātres plaucēja un ar šo šķidrumu mazgāja piena traukus. Nātres izmantoja arī zārka noklāšanai. Ir nepieciešams diezgan daudz nātru, lai uzturētu svaigumu attiecīgajā telpā.
Lapas satur hlorofilu, flavonoīdus, miecvielas (līdz 17%), olbaltumvielas, kumarīnus un skudrskābi, C vitamīnu, K vitamīnu (42–45 mkg/g), B1 vitamīnu, organiskās skābes, aminoskābes, glikozīdus, proteīnu, kāliju, kalciju, dzelzi (līdz 6,3%), taukus, karotinoīdus (līdz 50 mg%), cieti (līdz 10%).
Svaigās lapās C vitamīna ir divas reizes vairāk nekā upenēs, bet karotīna – vairāk nekā burkānos.
Sēklas satur C vitamīnu, tauku eļļu (līdz 22%), organiskās skābes, hlorofilu (2–5%).
Saknes ir bagātas ar miecvielām un minerālsāļiem (kalcijs).
No nātru lietošanas jāatturas cilvēkiem, kam ir pastiprināta asins recēšana, paaugstināts asinsspiediens, ateroskleroze, dzemdes un tās piedēkļu audzēji, cistas, polipi. Ar nātrēm īpaši jāuzmanās tiem, kam ir slimas nieres. Nav vēlams nāru preparātus lietot grūtniecības pēdējos mēnešos, pie tromboflebīta.
Nātru tēja iekšķīgi ieteicama mazasinības, vispārēja spēku izsīkuma, aknu, žultsceļu slimībām, žultsakmeņu, kuņģa spazmu, hronisku vēdera aizcietējumu, meteorisma, dizentērijas, urīnpūšļa saslimšanas, poliartrīta, reimatisma, podagras gadījumā, pie muskuļu sāpēm, hroniska bronhīta, plaušu tuberkulozes, klepus, garā klepus. Tā ir arī asinstīrītāja.
Lielās nātres (Urtica dioica) veicina visa organisma vielmaiņu, palielina hemoglobīna un eritrocītu daudzumu asinīs, sašaurina asinsvadus, sekmē asins recēšanu, audu granulāciju un epitelizāciju, tonizē dzemdes gludo muskulatūru, normalizē menstruālo ciklu – īpaši klimaksa periodā. Iedarbība ir antiseptiska, pretiekaisuma, sāpes remdinoša, urīnu un žulti dzenoša, viegli nomierinoša. Pazemina cukura saturu asinīs. Dzelzs kompleksā ar proteīnu, vitamīniem, hlorofilu un organiskajām skābēm izrāda stimulējošu iedarbību uz ogļhidrātu un olbaltumu apmaiņas procesiem, kas uzlabo sirds un asinsvadu sistēmu, elpošanas sistēmas tonusu. Nātru preparātus lieto pie visām hroniskām saslimšanām, kad ir pazeminātas organisma aizsargspējas pret dažādiem apkārtējās vides kairinājumiem.
Nātres noderīgas pie anēmijas. Tās palielina hemoglobīna un eritrocītu daudzumu asinīs. Novērota pozitīva iedarbība pie aknu, žultspūšļa, kuņģa un zarnu trakta saslimšanām. Nātres kā papildu līdzekli lieto pie plaušu tuberkulozes, bronhīta, malārijas ārstēšanā. Uzlējumu izmanto kā atslābinošu un polivitamīnu tēju podagras profilaksei.
Nātru preparātiem ir asiņošanu apturoša iedarbība, jo to sastāvā ir K vitamīns. Lapu uzlējums pastiprina gremošanas dziedzeru darbību, samazina meteorismu, tam ir žultsdzenoša īpašība, tas pazemina holesterīna līmeni asinīs. Sastāvā esošie vitamīni, hlorofils, un dzelzs stimulē eritropoēzi, palielina hemoglobīna līmeni, uzlabo gļotādu audu reģenerāciju, aktivizē sirds un asinsvadu sistēmu un gāzu apmaiņu. Nātres izrāda tonizējošu iedarbību.
Avicenna par nātrēm rakstījis: „Ārstnieciskais apsējs ar etiķi liek brūcēm atvērties, palīdz pie tām, kavē tām sacietēt. Samīcītas nātru lapas aptur deguna asiņošanu. Nātres ar sāli palīdz no čūlām, kas veidojas pēc suņa kodiena. Nātru sēklas palīdz atgūt pievilcību. Nātru sēklu apsēji palīdz pie augoņiem aiz ausīm.”
Tieši šo nātru īpašību (asiņošanas apturēšana) dēļ nātres no XVI gadsimta tika plaši lietotas pie plaušu, zarnu trakta un dzemdes asiņošanām. Otrā pasaules kara laikā hospitāļos lietoja speciāli gatavotus nātru lapu ekstraktus, ko izmantoja, lai apturētu asiņošanu. Šo īpašību nodrošina nātru sastāvā esošais K un C vitamīns. Īpaši bagātas ar K vitamīnu ir kastaņu lapas, nātres, lucerna, spināti.
Novērojums: nātres ieliek slimnieka urīnā. Ja pēc 24 stundām tas kļūst zaļš, cietušais izveseļosies.
Svaigu nātri varat palikt zem gultas un, iespējams, būs labāka gulēšana.
Nātru lietojums tautas medicīnā
Lakstu vai sēklu novārījums – pie podagras (ņem tējkaroti sēklu uz 1 glāzi ūdens, vāra, kamēr atliek puse; lieto pa 1 ēdamkarotei 3–4 reizes dienā). Otrs veids. Ņem 2 ēdamkarotes (10 g) lapu, pārlej ar 1 glāzi verdoša ūdens, ļauj 1 stundu ievilkties. Izkāš un lieto pa ēdamkarotei 3–5 reizes dienā.
Sakņu novārījums. Ņem 10 g sakņu, 1 glāzi ūdens un vāra, kamēr no šķidruma palikusi puse, lieto pa 3 ēdamkarotēm 3–5 reizes dienā. Sakņu novārījums noder pret neregulārām menstruācijām, pie aizdusas, cukura diabēta, kā sirdslīdzeklis un arī pret ekzēmām, zarnu parazītu izdzīšanai.
Sakņu novārījums pie kuņģa sāpēm ar vemšanu. 1 ēdamkaroti kaltētu sakņu vāra 5 minūtes 1 glāzē piena. 1/4 novārījuma izdzer uzreiz siltu, pēc tam katru otro stundu dzer pa 2 ēdamkarotēm, līdz izzūd sāpes.
Ziedu vai sēklu novārījums. Ņem 25 g ziedu (sēklu), 1 glāzi verdoša ūdens, karsē 10 minūtes, tad ļauj 1 stundu ievilkties. Lieto pirms gulētiešanas.
Novārījums aknu darbības uzlabošanai. 4 ēdamkarotes nātru, 1/2 litra ūdens. Vāra 5 minūtes. Dzer siltu 4 reizes dienā. Saldināšanai pievieno 1 ēdamkaroti medus.
Novārījums ar medu uzlabo nieru darbību. 1 tējkarote kaltētu lapu, 1 glāze ūdens. Karsē vāroša ūdens peldē 15 minūtes. Izdzer pa 1/3 vai 1/2 glāzes pirms ēšanas.
Lapas ierīvēšanai pie locītavu reimatisma, krustu sāpēm, neiralģijām, miozītiem. Peras pirtī ar nātru slotām, kas saplaucētas verdošā ūdenī.
Uzlējums iekšķīgai lietošanai. 1 ēdamkarote kaltētu lapu, 1 glāze verdoša ūdens. Aplej, nostādina 10 minūtes. Lieto kā asiņošanu apturošu līdzekli pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā. Speciālisti uzskata, ka nātres ne tikai ir labs pretasiņošanas līdzeklis, bet arī labvēlīgi ietekmē apmaiņas procesus organismā. Tāpēc uzlējumu iesaka lietot pie anēmijas, aterosklerozes, reimatisma, aknu un žultspūšļa saslimšanām, hemoroīdiem, aizcietējumiem un gremošanas procesu traucējumiem, kā arī laktācijas veicināšanai.
Uzlējums sirdsdarbības uzlabošanai. 5 ēdamkarotes kaltētu lapu aplej ar 1/2 litra verdoša ūdens, nedaudz pavāra uz lēnas uguns. Lieto pa 1/2 glāzes 4 reizes dienā. Saldināšanai pievieno medu.
Uzlējums ārīgai lietošanai. 2 ēdamkarotes nātru lapu, 1 glāze verdoša ūdens. Kompreses no šāda uzlējuma stimulē bojāto audu granulāciju un epitelizāciju pie apdegumiem un citām brūcēm.
Sausu lapu pulveri apkaisa vai uzliek svaigas lapas, sausu lapu uzlējuma apliekamos pret ādas slimībām, asiņojošām un strutojošām brūcēm.
Nātru lapas pazemina cukuru asinīs. Kaltētas nātru lapas lieto kopā ar kefīru – 2 ēdamkarotes nātru lapu, 1 glāze kefīra. Nātres efektīvi palīdz pie akūtiem un hroniskiem tievo zarnu iekaisumiem.
Svaigu lapu sula. Lieto 1–3 tējkarotes 3 reizes dienā pirms ēšanas. Lapu sula – pie epilepsijas, histērijas, paralīzēm un arī vienkārši kā nomierinošs līdzeklis nātrenes gadījumā. Svaigu sulu lieto pa 1/2 glāzes dienā. Jau pēc 5–6 dienām jūt spēku un enerģijas pieplūdumu.
Uz asiņojošām brūcēm liek apsēju, kas piesūcināts ar svaigu nātru sulu. Var sajaukt nātru sulu ar īstās madaras sulu.
Sulu no seniem laikiem izmanto akmeņu šķīdināšanai un izvadīšanai. Dzer līdz 50 ml 2–3 reizes dienā vai pa 1 ēdamkarotei ik pēc 2 stundām.
Sula veicina laktāciju. Sulu atšķaida ar divtik lielu ūdens daudzumu. Uzvāra, nostādina. Lieto pa 1–2 tējkarotei 3 reizes dienā ēšanas laikā.
Lai attīrītu asinis, pagatavo maisījumu no nātru un pieneņu lapām. Komponentus ņem vienādās devās. Diennakts devai ņem 2 ēdamkarotes maisījuma un aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Nostādina siltā vietā 2–3 stundas. Dzer katru dienu 2 nedēļas. Šajā laikā vēlams uzturā lietot tikai piena produktus, ieturēt diētu bez gaļas ēdieniem, olām, zivīm, nelietot alkoholiskos dzērienus.
Pie iekšķīgiem resnās zarnas hemoroīdiem lieto uzlējumu no nātru lapām un krūkļu mizas. Ņem katru augu pa 80 g uz 1 litru vedoša ūdens. Maisījumu vāra 5 minūtes. Lieto 1/2 glāzes 3–4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
Pie drudža dzer nātru un ķiploku spirta (degvīna) izvilkumu. Izvilkumu nostādina 6–7 dienas. Ar izvilkumu ierīvē slimnieku un dod dzert pa 1 karotei 3 reizes dienā.
Degvīna izvilkums. Svaigas nātru lapas sagriež un sapilda 1/2 burkas, aplej ar degvīnu. Nostādina vēsā vietā 22 dienas. Ar izvilkumu ierīvē sāpošas locītavas un silti sasedz.
Var ierīvēt galvas ādu, ja pastiprināti izkrīt mati vai sāp galva. Pie gripas, saaukstēšanās vai iesnām ar samitrinātu vates tamponu ierīvē pakausi un aiz ausīm.
Nātru lietojums kosmētiskiem mērķiem
Sausiem matiem. Pirms matu mazgāšanas ieziež galvas ādu un matus ar masku – 1 olas dzeltenums, 1 tējkarote medus, 1 ēdamkarote skāba krējuma, 2 samaltas ķiploku daiviņas. Pēc matu izmazgāšanas izskalo ar nātru uzlējumu – 500 g svaigu nātru, 2 glāzes verdoša ūdens.
Taukainiem matiem. Pirms matu mazgāšanas ieziež galvas ādu un matus ar masku – 1 tējkarote medus, 1 tējkarote alvejas sulas, 1 tējkarote citrona sulas, 1 olas dzeltenums, 1 samalta ķiploku daiviņa. Pēc matu izmazgāšanas izskalo ar nātru uzlējumu – 500 g svaigu nātru, 2 glāzes verdoša ūdens.
Svaiga nātru sula likvidē blaugznas un apstādina matu izkrišanu.
Retus un vājus matus nostiprina kaltētas nātres un apiņi. Matus pēc mazgāšanas izskalo ar uzlējumu – 1 ēdamkarote nātru, 1 ēdamkarote apiņu, 1/2 litra verdoša ūdens. Aplej un nostādina 40 minūtes.
Palīdzēs arī nātru uzlējums – 1 ēdamkarote kaltētu nātru pulvera, 1 glāze verdoša ūdens. Uzlējumu ieziež galvas ādā pēc skalošanas. Matus neizslauka. Procedūru atkārto 1–2 reizes nedēļā vairākus mēnešus.
Matu nostiprināšanai pagatavo uzlējumu – 2 ēdamkarotes kaltētu nātru, māllēpju lapas, 1 glāze verdoša ūdens. Ieziež matu saknes 1–2 reizes nedēļā.
Pret matu izkrišanu palīdzēs novārījums – 100 g nātru lapu, 1/2 litra verdoša ūdens, 1/2 litra galda etiķa. Maisījumu vāra 30 minūtes. Matus ar šķidrumu mazgā pirms nakts miega (nemazgā ar šampūnu vai ziepēm).
Vingrumu zaudējušu un novecot sākušu ādu var mazgāt ar vēsu nātru uzlējumu.
Pie pastiprinātas matu izkrišanas matus skalo ar stipru uzvārījumu no viršiem, diždadža un nātru saknēm. Var pievienot arī apiņus.
Ja svīst rokas un pēdas, lieto vanniņas no uzlējuma – nātres, salvija (vienādās devās 2 ēdamkarotes maisījuma aplej ar 1 litru veroša ūdens).
Ja rokas ir pārāk nogurušas, pirms nakts miega veic vanniņu peldi ar nātres un plūškoka ziedu uzlējumu.
Lai nesprēgātu un pasargātu roku un pēdu ādu, tās ierīvē ar kaltētu nātru lapu pulveri.
Kosmētiskā sejas maska. Veicina grumbu mazināšanos. 50 g sasmalcinātu svaigu nātru lapu sajauc ar 1 ēdamkaroti medus. Plānā kārtā uzziež uz sejas un kakla ādas, pārsedz ar salveti un siltu dvieli. Masku tur 25–30 minūtes. Nomazgā ar ūdeni un viegli ieziež ar barojošu krēmu. Šo procedūru ieteicams veikt 10–12 reizes pavasarī un rudenī.
Pievienoju vēl no la.lv
Nātre tiek izmantota kā brūci dziedējošs, urīndzenošs, stiprinošs, caureju veicinošs, vitamīniem bagāts līdzeklis, pret krampjiem, kā atklepojošs līdzeklis, kā arī tāds, kas labvēlīgi ietekmē vielmaiņu.
1. Vielmaiņas uzlabošanai un notievēšanai
— 1 ēdamkaroti sasmalcinātu lapu aplej ar 1 glāzi vāroša ūdens, 10-15 minūtes nostādina, nokāš un atvēsina. Vai arī svaigu nātru sula pa 1 tējkarotei 2-3 reizes dienā. Dzert pirms ēšanas.
2. Ja ir asiņošana
— deguna asiņošanas vai menstruāciju gadījumā dzer svaigu nātru sulu pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā. Ar sulu var arī izskalot degunu.
3. Ja pastiprināti izkrīt mati
— svaigu nātru sulu katru dienu iemasē galvas ādā.
— ar novārījumu noskalo matus pēc katras mazgāšanas reizes (3 ēdamkarotes sausas, sasmalcinātas lapas aplej ar 1 ūdeni vāroša ūdens, nostādina 30 minūtes, nokāš).
4. Problemātiskas ādas gadījumā
— lieto 2-3 glāzes dienā ar nātru novārījumu (1 ēdamkarote uz 200 ml vāroša ūdens) vienu mēnesi.
5. Vīriešiem
— nātres sēklas uzvāra kā tēju un dzer 3o minūtes pirms ēšanas vai arī 1 stundu pēc ēšanas.
— 20 g sēklu apliet ar 0,5 l sarkano vīnogu vīnu, vienu nedēļu nostādināt, nokāst. Lietot trīs reizes dienā pa 1 ēdamkarotei.
— sasmalcinātas sēklas kopā ar medu un vīnogu vīnu 1:1. Pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā.
6. Atbrīvošanās no nevajadzīgajiem matiņiem
— 2 ēdamkarotes sasmalcinātas sēklas apliet ar 100 ml augu eļļas. Nostādināt 2 nedēļas. Nokāst un pārliet tumšā pudelē. Smērēt uz ādu ne biežāk kā 2 reizes dienā, līdz matiņi pilnībā pazuduši. Glabāt ledusskapī pilnīgi aizvērtu.
7. Sausai ādai ar pirmajām krunciņām
— saplucinātas svaigas nātru lapas samaisiet ar šķidru medu 1:1 un uzsmērējiet uz sejas. Atstājiet uz 2o minūtēm. Nomazgāt ar vēsu ūdeni.
