| Fiziskā bloķēšana. Krākšana – tas ir troksnis, kas rodas elpošanas procesā miega laikā.
Emocionālā bloķēšana
Miega laikā cilvēks atbrīvojās no sasprindzinājuma, kas ir sakrājies možuma
laikā. Tieši tāpēc mēs visi redzam sapņus. Biežāk krāc tas, kuram ir nosliece
vairāk trokšņot dienas laikā, bet nav tādas iespējas vai arī apvalda sevi. Kā
likums, tas ir bikls, kautrīgs cilvēks, bet naktī viņš paņem savu. Viņš
neuzdrīkstas runāt pa dienu, par cik baidās būt atstumts, - bet tomēr tiek
atstumts naktī, par cik pārējiem ir nepatīkama viņa krākšana.
Mentālā bloķēšana
Pats galvenais ir – noskaidrot, ar ko tava krākšana tevi visvairāk traucē.
Ja ar to, ka atstumj no tevis apkārtējos, tad tev jāapzinās, ka tu pats sevi
noliedz. Citi cilvēki tikai atspoguļo tavu attieksmi pašam pret sevi.
Ja krākšana traucē tāpēc, ka ir pārāk skaļa, dod sev tiesības pieprasīt
uzmanību tavai personībai un būt sadzirdētam. Saproti: ja tev liekās, ka citi
tevi nedzird, tad tikai tāpēc, ka tu pats sevi neuzskati par pietiekoši svarīgu
un nozīmīgu, lai kāds tevi sadzirdētu. Bez tam, ja citi tevi nedzird, tas var
liecināt par to, ka tu pats nemāki klausīties. Tavs ķermenis tev saka:
"Sadzirdi citus cilvēkus, un viņi
sadzirdēs tevi. Ja tu iemācīsies viņos klausīties, viņiem būs patīkami
klausīties tevī.”
Mentālā bloķēšana
Grāmatas beigās
Liza Burbo – Tavs ķermenis saka „Mīli sevi”,
no krievu valodas tulkoja Ligita Vecrumba ©
|
