|
Atraugas. Fiziskā
bloķēšana. Atraugas – tā ir trokšņaina kuņģa gāzu izlaišana
caur muti. Ja atraugas bieži atkārtojās pēc ēšanas un pat tukšā dūšā, skatīties
tekstu AEROFĀGIJA
Emocionālā
bloķēšana
No biežām atraugām cieš tas, kurš
norij pārāk daudz gaisa.Ja cilvēks norij gaisu, tā vietā, lai to ieelpotu, tas
liecina par kaut kādām nomāktām bailēm. Šīs bailes var izsaukt negaidīta situācija vai doma. Par cik
atraugas parasti ir pēc barības vai šķidruma uzņemšanas, tad bailes arī ir
saistītas ar barības uzņemšanu, attīstību. Bez tam, šāds cilvēks parasti atgrūž
labas domas, augstsirdības izpausmi vai uzslavu, kas varētu nostiprināt viņa cieņu
pret sevi. Viņam tāpat ir nosliece nepareizi tulkot apkārtējo labos nodomus un
tāpēc bieži izjūt nepamatotas bailes.
Mentālā
bloķēšana
Atraugas tev saka, ka tev jāpieņem
sevi tādu, kāds esi un jājūtās nepiespiesti pat tad , ja tu neataisno apkartējo
cerības. Atļauj sev pieņemt to, ko tev vēlās dot apkārtējie, tajā skaitā viņu
uzslavu.
Garīgā
bloķēšana un slēdziens
Grāmatas beigās
Gāzes, to uzkrāšanās
Fiziskais bloķējums
Reizēm kuņģī un zarnu traktā uzkrājās pārāk liels gāzes daudzums, izsaucot
sāpes, atraugas, vēdera uzpūšanos, kolikas un pat lokālus(vietējos) krampjus.
Emocionālais bloķējums
Gāzes rodās gaisa
rīšanas rezultātā sarunāšanās un ēšanas laikā. Gāzu uzkrāšanās liecina, ka cilvēks
uztraucās, pārdzīvo, ka kaut ko var zaudēt vai nonākt grūtā situācijā. Šis
uztraukums pakāpeniski uzkrājās un sāk meklēt izeju.
Mentālā bloķēšana
Gāzu uzkrāšanās saka tev,
ka tu esi pārak norūpējies. Tavām bailēm kaut ko zaudēt vai nonākt grūtā
situācijā nav saprātīga pamatojuma. Padomā par to, kas tev jau ir, tā vietā,
lai uztrauktos par nākotni. Atslābsti, necenties ķerties pie uzkrātā. Ja gāzu
uzkrāšanās tiek pavadīta ar atraugām, skatīties attiecīgo tekstu.
Garīga bloķēšana un slēdziens
Grāmatas beigās
Liza Burbo – Tavs ķermenis saka „Mīli sevi”,
no krievu valodas tulkoja Ligita Vecrumba ©
| 
