Emocionālā
bloķēšana. Aptaukošanai var
būt dažādi iemesli, bet jebkurā gadījumā cilvēks ir pārdzīvojis pazemojumu
bērnībā vai pusaudžu gados un joprojām jūt bailes nokļūt , priekš viņa,
apkaunojošā situācijā vai šādā situācijā nostādīt otru.
Liekais svars,
tādam cilvēkam, ir sava veida aizsargāšanās no tiem, kas no viņa prasa pārāk
daudz, izmantojot to, ka viņš nevar atteikt un ir nosliece visu uzvelt uz
saviem pleciem.
Iespējams, ka šis
cilvēks bieži un jau ļoti ilgi, jūtas iespiests starp diviem citiem
cilvēkiem. Viņš ar visiem spēkiem cenšas šos cilvēkus darīt laimīgus. Jo spēcīgāka
šī vēlēšanās darīt viņus laimīgus, jo grūtāk viņam ir apzināties savas
vajadzības.
Ļoti bieži notiek
tā, ka cilvēks uzņem lieko svaru tāpēc, ka negrib likties pievilcīgs pretējā
dzimuma acīs, par cik baidās, ka viņu pēc tam atstums vai viņš pats nevar
pateikt nē.
No aptaukošanās
cieš arī cilvēki, kuri cenšas ieņemt savu vietu dzīvē, bet uzskata šo cenšanos
par neveselīgu un nepieklājīgu. Viņi neapzinās, ka ir jau pietiekoši daudz
sasnieguši ( te es nedomāju, ka fiziski ieņem daudz vietas ).
Mentālā
bloķēšana
Mani novērojumi
rāda, ka cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās, grūti sevi objektīvi novērtēt,
par cik viņi ir pārāk jūtīgi.
Vai tu esi spējīgs
labi apskatīt spogulī visas savas ķermeņa daļas? Spēja apskatīt savu fizisko
ķermeni, cieši saistīta ar spēju sevi redzēt citos līmeņos, tas ir – spēja
analizēt savu iekšējo stāvokli.
Ja tev nav šo spēju,
tu nespēsi atklāt savu patieso aptaukošanās iemeslu.
Tieši tāpēc dotais
teksts var izsaukt tevī iekšēju pretestību. Ja tā notiek, pacenties to izlasīt
savā ritmā vairākas reizes un iedziļināties teksta jēgā.
Pārdzīvojot bērnībā
vai jaunībā kādu spēcīgu pazemojumu, tu nolēmi, vienmēr būt kaujas gatavībā un
vairāk nekad un nevienam nedot iemeslu ņirgāties par tevi.
Tu, par katru
cenu, nolēmi kļūt par ļoti labu cilvēku un tāpēc uzvel uz saviem pleciem daudz
un dažādus pienākumus.
Pienācis laiks tev
iemācīties pieņemt, nedomājot par to, ka tu kādam kaut ko atņem
vai aizņemies un agri vai vēlu tev būs jāatdod vai jāatmaksā.
Es tev iesaku,
katras dienas beigās, rūpīgi visu izanalizēt, kas tajā dienā notika un atzīmēt
to, kas varētu būt saistīts ar pazemojumu. Pēc tam tev sev jāuzprasa, vai
tiešām viss ko tu atzīmēji ir saistīts ar kaunu.
Pārbaudi to ari ar
citu cilvēku palīdzību.
Pēc iespējas bieži
jautā sev "ko es patiesībā gribu?”, pirms atbildēt ar "jā” vai
pirms piedāvā savus pakalpojumus.
Par to tevi
neviens nesāks mazāk mīlēt vai cienīt. Tieši pretēji – cilvēki sapratīs, ka tu
pats sevi cieni un sāks tevi cienīt vēl vairāk.
Un dod sev
tiesības būt svarīgam cilvēkam to dzīvē, kurus tu mīli.
Garīgā
bloķēšana
Grāmatas nobeigumā.
Liza Burbo – Tavs ķermenis saka „Mīli sevi”, no krievu valodas tulkoja Ligita Vecrumba ©
| 
