Liecina par mūsu neaizsargātību.
Mēs meklējam aizsardzību pret aizvainojumiem,sīkiem dzēlieniem,kritiskām
piezīmēm,apvainojumiem,seksuālo uzmācību,pret bailēm no dzīves un
dažādām cita veida bailēm.
Ilgstoši vērojot savu organismu,var pamanīt,ka tad,kad jūties
nedroša,pieņemies svarā.kad nedrošības sajūta izzūd,izgaist arī liekais
svars.
Cīņā ar lieko svaru patstāvīga diētu ievērošana ir veltīga laika un
enerģijas tērēšana.Tiklīdz jūs pārtrauksiet ciņu,tā atkal atgūsiet
zaudētos kilogramus.
Mīliet sevi,ticiet dzīvei un savai spējai nodrošināt drošu,labklājības pilnu pastāvēšanu-tieši tā tad arī pati labākā diēta.
Ja jūs sāksiet ievērot diētu,lai atbrīvotos no negatīvās attieksmes pret sevi,no taukiem netiksiet vaļā.
Cēlonis.....Bailes.Vajadzība pēc aizstāvības.Nevēlēšanās just.neaizsargātība,sevis noliegšana.tiek apspiesta tieksme sasniegt iecerēto.
Jauna pieeja...Man nav jūtu pretcīņas.Tur,kur es esmu,atrasties ir droši.Es pati radu sev drošības sajūtu.
Es mīlu un atzīstu sevi!
