Es vēlu visiem Laimi! 

 Meditācija lai atjaunotu savus spēkus un harmoniju

Meditēt var gan sēdus, gan guļus, varam meditāciju veikt skatoties uz mandalām, jeb katras čakras mandalu uzlikt virs  čakras plus afirmācija. Lai veicās!!!

1 - čakra - Es esmu drošībā. Es viegli un ar prieku pieņemu visus notikumus kas notiek manā dzīvē. (sarkanā krāsa);

2 - čakra - Es mīlu savu ķermeni, un viegli izpaužu savu seksualitāti. (orandža krāsa);

3 - čakra - Es mīlu sevi. Es atrodos mierā un harminijā ar visu, ko es redzu.(dzeltena krāsa);

4 - čakra - Es izjūtu bezgalīgās mīlestības enerģiju sevī un pret visiem pārējiem.(zaļa krāsa);

 5 - čakra - Es viegli izpaužu savas jūtas un emocijas. (gaiši zila krāsa);

6 - čakra - Es vegli veidoju savu realitāti. Es uzticos savai intuīcijai.(tumši zila krāsa - indigo);

  7 - čakra - Es atzīstu savu garīgo attīstību. Es pateicos par savu dzīvi un par to par ko nākotnē kļūšu.