Daži elpošanas varianti - Čakras <!--if(Viss par čakrām un auru)-->- Viss par čakrām un auru<!--endif--> - Rakstu katalogs - Reiki seansi

  Es vēlu visiem Laimi! 

Vietnes izvēlne
Ieejas forma
Sadaļas kategorijas Kategorijas iedaļa

Čakras [15]
Meditācijas čakrām [3]
Aura un krāsu ietekme [7]
Meklēšana
Galvenie » Raksti » Viss par čakrām un auru » Čakras

Daži elpošanas varianti
- Pie eelpas caur degunu un izelpas caur muti, uzņemam enerģiju Āgjā un nodod Anāhatai, tas ļauj vairāk veidot juteklisko spektru, saprast un nolīdzsvarot.
               Ja pie tam izelpu veic divreiz īsāku, tas ļauj aktivizēt preses zonu. Tāda elpošana sniegs iespēju, vienā un līdzsvarotā stāvoklī sazināties ar tuviem mūsu sirdij cilvēkiem lietišķā un konstruktīvā līmenī.

- Ieelpa un 2x garāka izelpa, pirms izelpas nododam enerģiju no Anāhatas un cirksni Svadhišthānu (seksuāls uzbudinājums).

- Mierīga elpošana aktivizē Mūlādhāru un Anāhatu neatslābinot citas zonas. Pat pie ļoti liela uztraukuma, mēs varam nomierināties un nonākt un nonākt līdzsvarotā stāvoklī ja elpojam lēnām un mierīgi un vienlīdzīgi (ieelpa tik pat gara cik izelpa un aiztures brīži tik pat gari kā pie ieelpas tā pie izelpas).
              Ja elpošana visu laiku ir vienlīdzīga un mierīga, tad palielinās enerģijas daudzums un uzlabojās veselība.

_ Uzbudināta elpošana aktivizē cirkšņa un sirds zonu
Svadhišthanu un Anāhatu, bet atslābina Mūlādhāru un Āgjā.

p.s. ļoti interesanti bet darbojās
Kategorija: Čakras | Pievienoja: Saulite (30.01.2010) | Autors: no manām piezīmēm
Skatījumu skaits: 923 | Komentāri: 2 | Reitings: 5.0/2
Komentāru kopskaits: 2
1  
Mēs ļoti bieži elpojam nepareizi, par daudz un par dziļu(izņemot vingrinājumus), Pareizu elpošanas ritmu var iestatīt, tad tas saglabājās visu mūžu un pēc slodzes ātri atjaunojās . Pie pareiza elpošanas ritma harmonizējās visi iekšējie orgāni . "Iestatīšanu" veic ķermeņterapeiti un pie viņiem apmācītie(kursos ar sertifikātu).

2  
pilnīgi piekrītu, jo ir svarīgi pareizi elpot biggrin

Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji.
[ Reģistrācija | Ieeja ]
Mūsu aptauja
Kādu informāciju meklējat vietnē?
Atbilžu kopskaits: 2258
Mini-čats
Vietnes draugi
Statistika

Kopā Online: 1
Viesi: 1
Lietotāji: 0

Copyright © reiki.ukoz.lv 2016 Grāmatu un tulkojumu jebkāda veida pārpublicēšana - aizliegta!
Bezmaksasmājas lapu uzturēšana - uCoz