Es vēlu visiem Laimi! 

Jā, tiešām savās Ajurvēdas lekcijās es gandrīz nepieminu vitamīnus. Tā rīkojos vienkārša iemesla dēļ — Ajurvēdiskā diēta ir dabīga diēta, ko iesaka Sanātana Dharma. Sanātana Dharmu cilvēkiem pavēstījuši Riši, un tā ir Dieva radīta. Tā ir pilnīga sistēma, kuras ievērošana nodrošina labu veselību un atbrīvošanos no slimībām (uzsveru vārda «atbrīvošanās» nozīmi). Šīs diētas pamatā ir pavisam citas zināšanas un principi, par kuriem medicīnai vienkārši nav nekāda priekšstata. Piemēram, Tridošāvidja — zinātne par trim Došām, kas veido anatomiju, nervu sistēmu, fizioloģiju utt. Tajā ir iekļauta arī zinātne par Pirmelementiem un ar to saistīto garšu sistēmu — to trūkums vai nepareizas proporcijas ir daudz bīstamākas par vitamīnu «deficītu». Starp citu, 31. oktobrī sāku jaunu Ajurvēdas kursu, un tā pirmā daļa tiks veltīta individuālā Prakrti un Vikrti jeb cilvēka konstitūcijas noteikšanai. Šī konstitūcija ir pamata faktors, kas nosaka cilvēkam labvēlīgās un nelabvēlīgās ietekmes. Sīkāka informācija ir pieejama mājaslapā. Ja nu cilvēki netic Dievam, jāpatur prātā, ka šī sistēma ir izturējusi laika pārbaudi, jo tā ir daudzus gadu tūkstošus veca. Pārbaude ar laiku ir vissūrākā, kāda vien iespējama. To ir pārbaudījuši arī miljardiem cilvēku vairākos simtos paaudžu. Līdz ar to šai sistēmai ir dubulta garantija — tā ir Dieva radīta un pārbaudīta praksē. Tādēļ, kad man tiek jautāts par kādu jaunu diētu, brīnumainu vitamīnu utt., es atbildu šādi: «Lai paiet vismaz pieci tūkstoši gadu. Ja par to kāds vēl atcerēsies, tad varbūt arī mani tas ieinteresēs.» Taču, kā likums, jau pēc dažiem gadiem par šiem brīnumiem neviens neko neatceras vai arī izrādās, ka tie izraisa dažādus blakusefektus vai arī vienkārši kaitē cilvēkam. Tādēļ, ievērojot Sanātana Dharmu, visi iespējamie diētas aspekti — arī vitamīni, minerāli utt., kā arī daudz kas cits, par ko mūsdienu medicīnai nav nojausmas — ir jau automātiski tajā iekļauti integrālā un optimālā veidā un jums nav par to jādomā un jāuztraucas.

Tieši tāda pati situācija ir ar mītu par vitamīniem. Agrāk par vitamīniem neviens neko nezināja, bet, neskatoties uz to, cilvēki bija dzīvi un veselāki nekā tagad. Interesants fakts — valstīs ar lielāko vitamīnu patēriņu ir visvairāk smago hronisko slimību. Runa ir par ASV, Kanādu, Austrāliju, Jaunzēlandi un Eiropas valstīm. Skaidrs, ka vitamīni nav vienīgais problēmu cēlonis, tomēr šī likumsakarība ir zīmīga. Šeit un tālāk minot vitamīnus, runa ir par rūpnieciski un sintētiski ražotiem vitamīniem.

Sāksim ar svarīgāko — principā cilvēka organisms šādus vitamīnus var asimilēt ne vairāk par 3%. Tādēļ, pērkot vitamīnus, cilvēkiem jāzina, ka 97% naudas, kas iztērēta vitamīnu iegādei, labākajā gadījumā nonāks podā. Iespējami arī sliktāki scenāriji, bet par to nedaudz vēlāk. Taču ar šiem trijiem procentiem viss nav tik vienkārši. Tā kā vitamīni ir radīti mākslīgi, tiem nav dabīgas mijiedarbības ar cilvēka šūnām — tie bojā šūnas un izraisa priekšlaicīgu organisma novecošanu.

Otrkārt, medicīna nezina, kādos daudzumos vitamīni īstenībā nepieciešami cilvēkiem. Veidojas komiska situācija, ka ASV ieteicamā C vitamīna deva ir 60 mg dienā, Anglijā — 30 mg, Francijā — 80 mg un Itālijā — 45 mg. Rodas iespaids, ka francūži ir divreiz garāki un smagāki par amerikāņiem un dzīvo aiz polārā loka, ciešot no avitaminozes, bet visi angļi, salīdzinot ar pārējiem, ir vienkārši punduri. Tas viss liecina tikai par vienu — šo skaitļu pamatā nav nekādas sistēmas un nav zināms, kā tie tiek aprēķināti. Īstenībā vitamīnu nepieciešamību nosaka daudzi faktori — organisma ķīmija, vielmaiņas ātrums, dzīvesveids, fiziskā un psiholoģiskā slodze, kā arī daudzi citi faktori, kuri ir ļoti atkarīgi no katra indivīda.

Treškārt, līdz šim nav pierādīts vitamīnu lietošanas terapeitiskais efekts. Savukārt, blakusefekti un acīmredzamais kaitīgums gan ir fiksēti vairākos pētījumos. Piemēram, 2007. gadā Amerikas medicīnas asociācijas žurnālā tika minēti interesanti fakti. Izrādījās, ka E vitamīna lietošana palielina priekšlaicīgas nāves risku par 4%, bet A vitamīna lietošana — par 16%. Turklāt bērniem A vitamīna lietošana izraisa matu izkrišanu, redzes traucējumus, galvassāpes un deformācijas. D vitamīns izskalo no kauliem kalciju un izraisa to deformāciju, kā arī izraisa sirds slimības, aterosklerozi un bērnu attīstības traucējumus. Ja to pievieno pārtikā, organisms to neasimilē, lai gan ir zināms, ka saules gaisma ir bezmaksas D vitamīna avots un parasta atrašanās saulē nodrošina šo hormonu nepieciešamajā daudzumā (īstenībā tas ir nevis vitamīns, bet gan hormons, ko cilvēka organisms izstrādā pats). Pieņemts uzskatīt, ka C vitamīna trūkums organismā izraisa cingu un sagrauj asinsvadus. Taču izrādījās, ka C vitamīna lietošana jebkādos daudzumos neliek cingai izzust un neatjauno asinsvadus, bet daži citrusaugi izdara to ļoti ātri. Vēl jo vairāk — ja mātes grūtniecības laikā lietoja C vitamīnu, bērniem pēc piedzimšanas bieži bija izteikts šī vitamīna trūkums. Tas bija saistīts ar to, ka mātes organisms grūtniecības laikā aktīvi izvadīja šo vitamīnu, jo tas ir bīstams bērna organismam savas mākslīgās izcelsmes dēļ. Pēc dzimšanas bērna organisms turpināja izvadīšanu. Tas pats var notikt arī ar pieaugušu cilvēku. Īstenībā organisms var asimilēt C vitamīnu tikai tad, ja tiek uzņemts arī C2 vitamīns, kas, savukārt, atrodams tikai dzīvās struktūrās. Par to nez’ kāpēc neviens neko nezina.

Un visbeidzot, par vitamīnu B12. Īstenībā šis vitamīns neatrodas dzīvnieku izcelsmes pārtikā, kā pieņemts uzskatīt — to izstrādā baktērijas, kas dzīvo cilvēka zarnu traktā. Cilvēka dzīves laikā izstrādātais šī vitamīna daudzums ir kaudzīte 5 mm diametrā.

Manuprāt, šādi notiek tādēļ, ka zinātne skata cilvēku kā bezpalīdzīgu būtni, kura nevar izdzīvot bez citu palīdzības, īpaši bez medicīnas palīdzības. Cilvēks tiek uzskatīts par kaut ko līdzīgu viengadīgam augam, kas dzīvo siltumnīcā un kuram nepieciešams mēslojums. Vitamīnu radīšana ir veids kā «uzlabot» dabu un cilvēku jeb pilnveidot Dievu. Tagad vitamīni jau piespiedu kārtā tiek pievienoti daudziem produktiem, lai tie kļūtu «vērtīgāki». Taču jāpatur prātā, ka cilvēka organismu veidojis Radītājs un šis organisms ir pilnīga sistēma, kas pastāvējusi jau miljoniem gadu, kas jau ir pierādīts fakts. Šajā sistēmā nekas nav jāuzlabo. Cilvēka organismam nepieciešams tikai tas, lai tam netraucē. Cilvēks ir neatņemama daļa no dabas, ko arī veidojis Radītājs — tajā viss ir integrāli saistīts. Radot cilvēku, Radītājs paredzēja arī visu, kas nepieciešams cilvēka dzīvei. Mēs tagad labi zinām, ar ko beidzas centieni mainīt dabu. Tādēļ ēdiet dārzeņus un augļus, ko radījusi daba, un nepārdzīvojiet par vitamīniem, minerālvielām utt. Tas viss ir pieejams dabā dzīvā veidā un pareizajās proporcijās, elementiem dabīgi savstarpēji papildinot vienam otru, kas ļauj mūsu organismam tos asimilēt. Turpretī ar mākslīgi radītajiem organisms vienkārši nezina, ko darīt. Sīkāk par to stāstīju savā rakstā «AR KO PRINCIPIĀLI ATŠĶIRAS AJURVĒDA NO MEDICĪNAS?»