SIGNĀLI PAR ŪDENS TRŪKUMU ORGANISMĀ
1.Noguruma sajūta bez „redzama” iemesla.Ūdens
- galvenais enerģijas avots. Pat ēdienam, kuru mēdz uzskatīt par labu
enerģijas avotu, nav nekādas vērtības, kamēr nav noticis hidrolīzes
process, kura rezultātā no ūdens tiek iegūta enerģija neiroimpulsu
padevei un operatīvām komandām.
2.Asins pieplūdums sejai(seja kā smadzeņu turpinājums - apkārtnes novērotājs).
3.Aizkaitinājums, naids un dusmu uzplūdi-
smadzeņu mēģinājums izsargāties no darbībām, kurām nepieciešams daudz
enerģijas. Izdzerot pāris glāzes ūdens, naidīgums pārvēršas laipnībā.
4.Trauksmes sajūta. Signāls ar kura
palīdzību smadzeņu pieres daivas var nodot savas raizes par ūdens
trūkumu brīžos, kad cilvēks ūdens vietā lieto citus dzērienus.
5.Nospiestības sajūta, nīgrums. Organisma
galvenā bagātība ir dzīvības uzturēšanai svarīgo aminoskābju rezerves.
To trūkums samazina smadzeņu darbības efektivitāti un izraisa
nospiestību, nīgrumu.
6.Depresija. Nopietna atūdeņošanās fāze,
kurā organisms ūdens trūkuma dēļ izmanto dzīvībai svarīgus resursus
(piemēram, triptofānu, tirozīnu) kā antioksidantus, lai izvadītu
toksiskos vielmaiņas atkritumus.
7.Vājums.Pazīme tam, ka smadzeņu funkciju
uzlabošanai ir nepieciešams pastiprināt asinsriti. Smadzeņu šūnām
nevēlama ir vides paskābināšanās. Šādos gadījumos var būt smaguma sajūta
galvas rajonā.
8.Nemierīgs miegs, īpaši cilvēkiem gados.
Nav ko sapņot par mierīgu miegu naktī, ja jūsu organismam trūkst ūdens.
Pilnvērtīga miega laikā cilvēks izdala sviedrus - tātad arī ūdeni.
9.Nepamatota nepacietība. Mierīgam darbam
ir nepieciešams daudz enerģijas. Ja nav pietiekamas enerģijas rezerves,
organisms tiecas katru darbu paveikt maksimāli ātri. Šādu tieksmi ir
pieņemts saukt par nepacietību.
10.Neuzmanība. Vēl viens veids kā
smadzenes mēģina izvairīties no darba, kas prasa enerģijas patēriņu. Jo
augstāka smadzeņu hidratācijas pakāpe, jo vairāk enerģijas smadzenes var
veltīt informācijas apstrādei un jaunas informācijas uztverei.
Savukārt, ūdens trūkums izraisa uzmanības deficītu bērniem, kuri dod
priekšroku gāzētajiem dzērieniem.
11.Aizdusa citādi pilnīgi veselam cilvēkam, kas nav saistīta ar plaušu saslimšanām, vai infekcijas slimībām.
12. Tieksme pēc mākslīgiem dzērieniem-
tējas, kafijas, gāzētiem dzērieniem, alkohola. Šādā veidā organisms
signalizē, ka nepieciešams ūdens. Šādu vēlmi rada organisma nosacījuma
reflekss, saistot šķidruma uzņemšanu ar ūdens dzeršanu. Patiesībā
minētie dzērieni vēl vairāk atūdeņo organismu. Šāds stāvoklis izraisa
stresu, liekot smadzenēm izstrādāt stresa hormonus,- endorfīnus (dabīgus
opiātus ), kas palīdz organismam tikt galā ar ekoloģiskā režīma
traucējumiem. Viens no iemesliem, kādēļ cilvēki lieto mākslīgos
dzērienus, ir pieaugošā atkarība no paša izstrādātajiem endorfīniem.
Nākamais solis var būt jau narkotiku virzienā. Ja vēlieties savus bērnus
pasargāt no šāda riska, izslēdziet no uztura kofeīnu saturošus
produktus.
13.Sapņi par okeāniem, upēm vai citām ūdenskrātuvēm,- zemapziņas vēlme piekļūt ūdens avotam un novērst slāpes./Pēc ārsta F. Batmanghelidža grāmatas „Voda dlja zdorovja” materiāliem/
