Sandra Stumbre
Aplikācijas.
Lai pagatavotu mālu aplikācijas izvēlas kokvilnas
auduma gabaliņu. Uz auduma uzliek mālus 2-3 cm biezā kārtā. Uzliek ar
mālu pusi uz iekaisuma vietas. Ja nepieciešamas aplikāciju nostiprina ar
binti vai kādu citu pārsēju. Alikācijas vietu ietin siltā audumā.
Aplikāciju tur līdz 2 stundām. Pēc procedūras mālu
aplikāciju noņem un ādu noskalo siltā ūdenī.
Izlietotos mālus otreizējai lietošanai neizmanto.
Vienlaicīgi var uzlikt vairākas aplikācijas uz
dažādām ķermeņa vietām. Aplikāciju daudzums un lietošanas biežumu nosaka
katram individuāli, ņemot vērā kāda saslimšana vai vaina jādziedē.
Ļoti svarīgi ir ņemt vērā pacienta pašsajūtu. Ja sajūtas ir pozitīvas,
procedūru kursa sākumā aplikācijas ar nelieliem atpūtas brīžiem var
uzlikt vairākas reizes diennaktī.
Kompreses - plācenīši.
Lai palīdzētu slimību ārstēšanā īpaši smagu formu
gadījumos veiksmīgi pielieto mālu kompreses. Mālus sajauc ar ūdeni un
izveido diezgan biezas konsistences masu. Izveido mālu plācenīšus.
Plācenīšus uzliek uz iekaisuma vietām un pārsien, pārklāj ar kokvilnas
audumu, komprešu papīru vai polietilēna materiālu un silti satin.
Virsējā siltā auduma kārta nodrošinās komprese sasilšanu. Procedūras
ilgums, ņemot vērā katra individuālās īpatnības, ilgst 2-3 stundas.
Parasti pietiekoši ir dienā uzlikt 2-3 kompreses. Ja parādās nepatīkamas
sajūtas: spēcīga dedzināšanas sajūta, komprese nekavējoties jānoņem un
atkārtoti var uzlikt pēc 12-24 stundām. Pieļaujams ja pēc procedūras
iekaisuma vietā ir sajūtamas sāpes un parādās neliels pietūkums. Tas
liecina, ka notiek mālu sastāvā esošo vielu iedarbība un iekaisuma
dziedēšana. Komprese like kamēr iekaisums nav pilnībā izdziedēts.
Parasti iekaisumu var izdziedēt dažās dienās, bet īpaši sarežģītos
gadījumos ārstniecības laiks var būt arī daži mēneši. Ieteicams ir
komprese likt arī kādu laiku pēc pilnīgas izdziedēšanas, lai palielinātu
organisma (izārstēto orgānu) aisargspējas.
Kompreses kuņģa un krūšu rajonā liek 1-1,5 stundu
pēc ēšanas. Uz citām ķermeņa vietām var likt jebkurā laikā. Vienlaicīgi
var likt 2-3 kompreses uz dažadām ķermeņa vietām.
Ļoti efektīgas ir komprese uz sāpošām vietām un uz
vēdera lejas daļas.
Mālu kompresēm izmanto vēsā veidā, to nesasildot.
Karsts māls zaudē savas dziednieciskās īpašības.
Ja ir pazemināta ķermeņa temperatūra (vecākiem
cilvēkiem, anēmijas slimniekiem, saaukstēšanās gadījumā) kompreses var
aizvietot ar siltām mālu ūdens vannu peldēm.
Parasti mālu kompreses izmanto, ārstējot ādas
saslimšanas, saplaisājumus, dermatītus, ekzēmas, čūlas, kā arī
sasitumus, izmežģījumus, kaulu lūzumus, artrītus, radikulītus un
osteohondrozi. To var likt uz apdegumiem un brūcēm.
Ārstnieciskais efekts ir izskaidrojams ar to, ka
māli, pirmkārt, ļoti labi silda, otrkārt, paātrina audu reģenerācijas
procesu.
Labāk likt mālus uz slimām vietām bez salvetes vai
marles.
Nav jābaidās no infekcijām, jo māliem piemīt
spēcīgas baktericīdās īpašības.
Izlietotos mālus izmet un otreiz nelieto.
Visšķidrākās kompreses liek uz vēnām. Pagatavo mālu
putriņu šķidra krējuma konsistencē, tajā iemērc drānu, no abām pusēm
piesūcina un ietin kājas.
Siltās mālu kompreses lieto hronisku locītavu
iekaisumu un citu slimību ārstēšanā.
Aukstās mālu kompreses tautas medicīnā lieto
asinsizplūdumu, tūsku, mīksto audu segto traumu gadījumos, kā arī sāpju
remdēšanai.
Kompreses liek tik bieži, cik nepieciešams.
Piemēram, uz iekaisuša vairogdziedzera var likt 2-3 reizes dienā un
turēt līdz pusotrai stundai. Jo lielāks iekaisums, jo biežāk jāliek.
Ja ārsts atļāvis lietot mālus kompresēm pret
locītavu sāpēm, sasitumiem vai sastiepumiem, tad mālu masu gatavo
mazliet blīvāku. To uzklāj ar otiņu vai koka mentīti, pārsedz ar
celofānu vai impregnētu salveti, tur 1,5 stundas. Cilvēkam jāpaliek
miera stāvoklī un jāsasedzas, lai neapaukstētos. Pareizi uzklāti māli
blīvi pieguļ ķermenim, nevis uzvedas kā atlēkusi maizes garoza .Ļoti
labi, ja pēc mālu procedūrām var vienkārši notīrīties, masējot ādu ar
krēmu, ziedi, eļļu vai mitru salveti un uzvilkt kokvilnas veļu, bet
mazgāties pēc 3-4 stundām. Pie ķermeņa palikušās mālu daļiņas nāk tikai
par labu. Procedūru efektu var pastiprināt, ja pēc tam veic masāžu.
Pagatvošana
-
Lai sagatavotu kompresi, jāņem mazliet mālu pulvera, jāieber nedziļā,
emaljētā traukā, jāaplej ar tīru ūdeni tā, lai ūdens nosedz mālus. Var
izmantot avota ūdeni, minerālūdeni, pienu, sūkalas, sulu vai saputotu
olu.
-
Lai pulveris iesūktu mitrumu, traukam ir jāpastāv dažas stundas.
-
Pēc tam mīca, līdz masa kļūst vijīga, vienveidīga, lai netecētu un
nebūtu arī pārāk cieta. Labāk to darīt ar rokam vai koka lāpstiņu
(nekāda ziņā ar metāliskiem priekšmetiem).
-
Klāj uz slimās vietas. Kompresi 1,5 - 2 cm biezā kārtā liek uz slimās
vietas pankūkas veidā.
-
Komprese jānoņem, kad māli sāk piekalst.
-
Uz ķermeņa liek mālu kompreses, tad virsū jāuzliek kāds plēvjveidīgs
materiāls un virsū vēl jāuzsedz kaut kas silts. Lai māls labāk
piespiestos pie ķermeņa, virsū jāuzliek kas smagāks, piemēram, griķu
sēnalu spilvenu.
-
Ja ir iespējams, šādi vajadzētu pagulēt kādu stundu vai divas. Ja nav
laika gulēt, var arī staigāt, apliekot ap pleciem siltu segu.
-
Pēc mālu procedūras jāiet dušā nomazgāties. Labāk ir ka mālu vienkārši
ar roku nobrucināt un mazgāties tikai pēc pāris stundām, lai māla
pārpalikumi vēl ilgāku laiku paliktu porās un varētu labāk iedarboties.
-
Jārēķinās vienīgi, ka pēc māla procedūrām āda kļūst pasausa. Tāpēc pēc
procedūras āda noteikti jāiesmērē ar kādu krēmu vai ziedi. Šim nolūkam
var izmantot Edgara Riņķa radīto ziedi "Evija".
-
Izlietotos mālus izmet un otreiz nelieto.
