| TELPU DEZINFEKCIJA Ēteriskās eļlas
Eikalipts, lavanda, citrons
Izmanto eļlas lampiņās TERMISKIE APDEGUMI (ARĪ SAULES RADĪTI) Ēteriskās eļļas
Lavanda
Lai ārstētu nelielus apdegumus , šo eļļu var uzziest uz ādas bez nesējeļļas
Pievieno vannas ūdenim
Izmanto vēsām kompresēm. TRAUKSME Ēteriskās eļļas
Bergamote, ciedrs, kumelīte, ģerānija, lavanda, sandalkoks, īlangīlangs
Pievieno masāžas nesējeļlai
Pievieno vannas ūdenim. Peldes ilgums apmēram 15 minūtes. VARŽACIS Ēteriskā eļla
Citrons
Ierīvē varžaci ar vati, uz kuras uzpilināti pāris pilieni eļlas. VĒDERA AIZCIETĒJUMI Galvenie iemesli ir rupja uztura nepietiekamība, maza fiziskā slodze, ēsana steigā un stress.
Ēteriskās eļļas
Rozmarīns, majorāns, apelsīns, melnie pipari
Vēdera masāžai pāris pilienus pievieno nesējeļļai
Labi palīdz smiltsceļtekas sēnalu vai linsēklu izmantošana uzturā.
Ieteicamas ir klijas, jo tās kairina zarnu traktu.
Liela nozīme ir arī regulārai ēšanai un atbilstošiem fiziskiem vingrinājumiem. VĒDERA UZPŪŠANĀS Ēteriskās eļlas
Baziliks, fenhelis, rozmarīns
Pievieno nesējeļlai vēdera masāžai VIENKĀRŠĀ PŪSLĪŠĒDE Ēteriskas eļļas
Austrālijas tējaskoks vai eikalipts
Ādu apstrādā ar vates tamponu uz kura uzpilināts 1-2 pilieni eļļas. ZOBU SĀPES Ēteriskās eļlas
Krustnagliņa, piparmētra
Izmanto komprešu veidā
Avots: http://"Aromterapija, masāža un refleksoloģija" Denīze Vičello Brauna Sandra Vaita | 
