Prithvi ( zemes elementa ) mudra

-lai atjaunotu enerģiju Muladhara čakrā, uzlabotu fizisko un psihisko stāvokli;

-lai nostiprinātu nervu sistēmu, noņemtu stresu, atbrīvotos no skumjām, depresijas, atgūtu dvēseles mieru, uzlabotu pašapziņu, pārliecību par saviem spēkiem, aizsargātos no nevēlamām enerģētiskām ietekmēm;

-palielina cilvēka pievilcību, ir laba nagiem, ādai, matiem, kauliem;

-aktivizējas ķermeņa temperatūra.

Abām rokām savieno 1 un 4.pirkstu galus un viegli saspiež, pārējie pirksti vērsti uz augšu.

Ja izpilda tikai ar labo roku, tad palielinās vīrišķo hormonu līmenis, savukārt, ja izpilda tikai ar kreiso roku, palielinās sievišķo hormonu izstrāde. Ja zina, kāds ir hormonu disbalanss, tad var līdzsvarot. Izpilda pēc nepieciešamības vai katru dienu 3 reizes pa 15 min.