Mudras un emocionālu problēmu risināšana

Iespējams jūs teiksiet, "Bet es uztraucos.” Vai uztraukums jums palīdz? Vai uztraukums uzlabo jūsu dzīves apstākļus? Sarunas par konkrēto situāciju vai lūgšanas ir tās, kas man vienmēr palīdzējušas tikt galā ar to. Dievišķais spēks vienmēr sniedz palīdzīgu roku un arī tagad sniedz-vienmēr, bez izņēmumiem. Jums katram palīdzēs, ja jūs to ļausiet. Kad jūs atlaižat mūžīgo uztraukšanos, jums vairs nav par to jādomā.

Mudras atspirdzina un atjauno jūsu smadzenes, bet smadzenes ir jātrenē katru dienu kā muskuļi. Ir pierādīts, ka pat pēc dažām dienām, kas pavadītas gultā (piemēram, pēc operācijas), smadzeņu aktivitāte samazinās. Tāpat ir pierādīts, ka smadzenes var ļoti ātri atjaunot ar īpašu vingrinājumu palīdzību.

Mudru praksi var saukt par vistīrāko smadzeņu treniņu. Tā labvēlīgi ietekmē smadzeņu viļņus, īpaši, kad pirkstu gali skar viens otru. Kad mēs šai laikā vizualizējam arī iekšējos tēlus, tas pieprasa papildus smadzeņu spēku. Šis spēks ir gara modrības un domu skaidrības priekšnoteikums. Ja tiek pievienotas afirmācijas jeb apgalvojumi, tas tikai vairo izteiksmes skaidrību. Kad mudra tiek izpildīta ar absolūtu koncentrēšanos un ir sasniegts pilnīgs miera stāvoklis, smadzeņu darbība atjaunojas. Turklāt vairākas mudras sinhronizē labo un kreiso smadzeņu puslodi. Tas attīsta atmiņu, kreativitāti un spējas radīt patiesus brīnumus.

Trenētas smadzenes saglabā savu jaunību pat sirmā vecumā. Dižie jogi to mums lieliski pierāda, paliekot garā moži pat ļoti sirmā vecumā.

Vienmēr centieties saskatīt labo līdzcilvēkos, atstājiet negatīvo pieredzi pagātnē, dzīvojiet un pilnībā atrodieties tagadnē, dariet visu kas vien ir jūsu spēkos šajā tagadnē. Ceriet un gaidiet uz labāku nākotni un vienmēr uzturiet kontaktu ar kosmisko apziņu, tad nekas nespēs stāties jums pretī ceļā uz laimīgu dzīvi.
Mudras atstāj apbrīnojami spēcīgu iespaidu uz mūsu dzīves emocionālo pusi, kas ietver garu, jūtas un garastāvokli. Nav brīnums, ka cilvēki saliek rokas dūrēs, kad aizrautīgi kaut ko stāsta, vai, ka viņu rokas nolaižas un kļūt ļenganas, esot depresīvā stāvoklī.

Ja mēs vēlamies aizdzīt slikto noskaņojumu, mēs varam to izdarīt ar elpošanas palīdzību. Mūsu elpošanas veids var stimulēt mūs, nomierināt, iekvēlināt vai padarīt nosvērtākus.Garastāvokļa svārstības, no kurām cieš liela daļa mūsdienu cilvēku, ar mudru palīdzību var tikt novērstas pāris dienu laikā. Bet jāpraktizē attiecīgo mudru un meditāciju trīs reizes dienā vismaz 10 minūtes (vai divas reizes pa 20 minūtēm) guļus vai sēdus stāvoklī.

Garastāvoklis un fiziskās kaites ir savstarpēji saistīti un līdzīgi. Lai izārstētos no tiem, mums jāatrod to cēlonis, kas gandrīz vienmēr atrodas iekšējā nevis ārējā pasaulē. Nekad nedrīkst vainot apkārtējo pasauli par savu slikto noskaņojumu. Vecāki, bērni, partneri, darba kolēģi - ir tikai mūsu iekšējās dzīves atspulgi. Pat, ja mēs sākotnēji nevaram mainīt sev apkārt valdošo vidi, mēs varam strādāt ar savu iekšējo attieksmi pret pasauli, mainot to pakāpeniski.

Iespējams jūs teiksiet, "Bet es uztraucos.” Vai uztraukums jums palīdz? Vai uztraukums uzlabo jūsu dzīves apstākļus? Sarunas par konkrēto situāciju vai lūgšanas ir tās, kas man vienmēr palīdzējušas tikt galā ar to. Dievišķais spēks vienmēr sniedz palīdzīgu roku un arī tagad sniedz-vienmēr, bez izņēmumiem. Jums katram palīdzēs, ja jūs to ļausiet. Kad jūs atlaižat mūžīgo uztraukšanos, jums vairs nav par to jādomā.

Jebkāda veida hroniskie sliktie noskaņojumi (agresija, depresija, neapmierinātība, bailes utt..) var rasties novājinātu vai pat slimu orgānu, gremošanas problēmu, asisspiediena, sāpju vai citu fizisku kaišu dēļ. Praktizējot mudras fizisku kaišu āsrstēšanai, tās iedarbojas kā labas zāles. Meditācija, vizualizācija un afirmācijas pozitīvi ietekmē cilvēka garīgo un emocionālo stāvokli. Cītīgi praktizējot, jūs pamanīsiet, ka jūsu garastāvoklis uzlabojas un līdz ar to arī jūsu dzīve. Jūs kļūsiet apmierinātāks, bezrūpīgāks, drosmīgāks, možāks un priecīgāks. Tikai nedaudz pacietieties-tas viss notiks!

Mudru izmantošana fizisku kaišu ārstēšanā