Kā mūsu senči veselīgi mūžu nodzīvoja?Strādāja līdz sviedros linu krekls
izdila uz muguras, basām kājām ganos gāja un uz baznīcu, ēda paša
izaudzētu produktu, godos ēda, dzēra un padancoja... vienmēr kopā ar
dabu - darbā un atpūtā, kur vienmēr apkārt rosījās dzīvā radībiņa.
Vai
tas bija viegli vai grūti? Tas bija dzīves rūdījums, no saullēkta līdz
rietam ar snaudienu pēc pusdienām, kad bija viskarstākā svelme no
saules, atbilstoši dienas ritmam, gadalaikam.
Vienmēr kustībā,
asinsrite straujāk plūda nekā tagad sēžot pie kompjūteriem un citādi
mazkustīgā dzīves veidā.
Katrai paaudzei savi + savi -.
Pēc Ķīnas
akupunktūras, ja ir kaut kas bloķēts, reagē uz visu organisma darbību.
ĻOTI
SVARĪGA IR MŪSU GALVA! Kad dejojam jūtamies brīņišķīgi?Muzikālajā
nodarbībā mazi bērniņi dzied un dejo ar pirkstiņiem "Desmit mani
pirkstiņi danco man pa galvu..." Brīņišķīgi! Bērniņi mācās jau no mazām
dienām vērtīgas kustības savai harmonijai. Mēs dejojam ar "TIENS"
"ķemmi" pa galvu jebkurā vietā.
Energija plūst pa meridiāniem. Iņ
-aukstums, nakts, sieviete... Jaņ -siltums, diena, vīrietis...
Līdzsvars=sieviete un vīrietis.
Uz kreisā rokas, no īkšķa pamatnes
virzienā uz sirdi, no iekšpuses ir 3 Iņ meridiāna punkti un no ārpuses
Jaņ energija. Nav svarīgi tieši zināt tos punktus, bet svarīgi zināt ka
viena energija ir rokas iekšpusē, otra -ārpusē. Ar plaukstu sit pa roku
virzībā no delnas uz plecu, pa iekšējo pusi un pa ārējo, un rokas danco
par labu sirds darbībai. Pēc tam klopē pa vienu plecu un pa otru plecu
tā rihtīgi, ka jūti pats sevi, pēc tam pa muguru un pa krustiem. Šīs
vietas klopēšana labāk sanāks, kad viens otram saklopēsiet muguru no
pašas sprandas līdz astes kaulam. Un kā bungas sit, tā kārtīgi bum, bum
pa vēderu bungojam ar savām plaukstām.
Limfmezgli uz kājām locītavās,
uz galvas uzlaid karstu dušu īslaicīgi. Pa ciskām no mugurpuses klopē -
no sāpēm mugurā atbrīvosies! Pa padusēm klopē ar plaukstu, ar dušas
lielu spiedienu labi iedarbojas uz limfmezgliem. Ausu ļipiņās visi
orgāni atrodami, kārtīgi izrausti, pastiep ar pirkstiem, pamasē visu
gliemežnīcu un aiz ausīm šurpu turpu braukā ar pirkstiņiem. Ar
izstieptiem taisniem pirkstiem plaukstu pret plaukstu sit, rokas taisni
virs galvas paceltas - atrodas visa ķermeņa orgāni. Ar basām kājām,
masējas visi orgāni, pa zāli, smiltīm... staigāt. No paša rīta,
nostājies taisni, vēcini kārtīgi rokas no augšas uz leju un otrādi un pa
kājām klopē ar plaukstu līdz ceļgaliem - nerviem labi, un pa lūpām ar
rokām izdodot balsi ū,ū,ū..
To pašu deju pa savu ķermeni var dancot
at "TIENS" "ķemmi" un ar magnēt nūjām Sjū-Bao, Du-Bao.
Jutīsies možs
un spirgts dodoties pie darba, vai arī pēc sēdoša darba uzlabosi
energiju, asinsplūsmu pats sev.
| 
