Atceries, ja tavā dzīvē nebūs nekā cita, kā
tikai un vienīgi darbs, tad tev neveiksies arī darbā. Tāpēc pārskati
savus mēķus visās astoņās dzīves jomās.
Tās ir šādas:
Veiksminieki ir izvirzījuši mērķus visās minētajās
dzīves jomās. Un tu?
Pavaicā sev:
-
Vai mani mērļi ir skaidri vai izplūduši?
-
Vai šie mērķi ir pārāk tālejoši un vai es varu tos
pietuvināt, iedalot ātrāk sasniedzamos, lai atalgotu sevi ceļā uz
lielajiem mērķiem?
-
Vai mani mērķi ir pietiekami konkrēti?
-
Vai tie ir labi pārdomāti? Vai tos vajadzētu
pārskatīt?
-
Vai tiem ir noteikts izpildes datums? Vai man ir
darba grafiks?
-
Vai tie ir reālistiski?
-
Vai es katru dienu izdaru kaut ko, lai pietuvotos
kādam no maniem mērķiem?
Tā ir milzīga laika šķiešana – gaidīt kuģi
atgriežamies ostā, ja tas vipār nav devies ceļā. Sūtīt kuģi jūrā nozīmē
sākt ar savu profesionālo un personīgo mērķu nospraušanu. Protams nekas
nav negrozāms. Ja vēlies, tu vari mērķus mainīt. Tomēr ir būtiski
katru dienu paveikt ko tādu, kas ļautu tev pietuvoties vismaz vienam
mērķim.
Veiksminieki motivē sevi rīcībai.
Motivācija nāk no mums pašiem, tas ir iekšējs
dzinulis. Tomēr, ne reti kādam no ārpuses ir jāizkustina neizlēmīgie,
lai viņi dotos pretī savām uzvarām. Ļoti bieži no malas var pateikt kaut
ko jaunu, iemācīt kaut ko vēl nezināmu, atklāt kādu faktu jaunā gaismā,
radīt zināmu noskaņojumu vai izjūtas, kas palīdz cilvēkiem motivēt sevi
rīcībai.
Tomēr, lai gan šie palīgi no malas patiešām var
aizvest zirgu pie ūdens, piespiest to padzerties viņi nevar, ja nu
vienīgi modināt slāpes. Lai gan slāpes ir labas kā pirmais solis ceļā uz
aktīvu rīcību, diemžēl tas ir un paliek tikai pirmais solis.
Uzzinājuši, ka motivācija galu galā nāk no viņiem
pašiem, cilvēki parasti jūtas vīlušies. Tā taču ir: daudz vieglāk ir
likt kādam citam uzņemties atbildību par tevi. Atbildība pašam par sevi
ir smaga nasta. Ir ērti un patīkami domāt, ka varbūt kaut kur ir kāds
cits, kas piespiedīs tevi izdarīt to, ko tev vajadzētu izdarīt.
Šajā spēlē, ko sauc par dzīvi un ko spēlē visi
cilvēki, katrs laiku pa laikam pagurst. Ja cilvēks spēj pats piecelties
kājās, atgūt garaspēku, rast jaunu iedvesmu, tad viņš trenē ļoti svarīgu
muskuli, ko nav iespējams uztrenēt pat smalkākajos sporta klubos. To
sauc par motivācijas muskuli.
Lai attīstītu motivācijas muskuli,
iepazīsties ar būtiski svarīgiem motivācijas jēdzieniem.
1. Pašmotivācija pieder pie cilvēka
pašsaglabāšanas procesa galvenajiem elementiem.
2. Tāpat kā jebkurš sevis uzturēšanas process,
arī nodošanās motivācijas muskuļa trenēšanai, nav vienreizējs pasākums.
3. Motivācija domāta nevis vājajiem, bet gan
stiprajiem.
4. Lai arī motivācija nāk no paša cilvēka,
motivācijas muskuļa trenēšana sākas no ārienes.
Daži, šķietami sīki un viegli, tomēr būtiski
svarīgi vingrinājumi, kas jāizpilda, lai uzņemtu pareizo virzienu
Iekļaujot tos savā dienas režīmā, paaugstināsi
motivācijas līmeni; var likties, ka daži no vingrinājumiem nemaz nav
saistīti ar šo tematu, taču tie palīdzēs nostāties uz ceļa, kas vedīs
pretī uzvarai.
Šos sešpadsmit paņēmienus izmanto veiksminieki.
1. No rītiem ģērbjoties un gatavojoties
doties uz darbu, neieslēdz televizoru, bet piepildi apkārtni ar tādu
mūziku, kuru dzirdot tev gribas dejot
2. Sāc kolekcionēt motivējošus
izteicienus parunas vai citātus, kas tev liekas svarīgi.
3. Staigājot centies kustēties pēc iespējas
enerģiskāk, vēzē rokas, dungo ja vari (nepievēršot sev lieku uzmanību).
4. Katru dienu no sirds pasaki kādam
komplimentu.
5. Pievērs uzmanību tam, ko tu paud
sarunājoties ar sevi., lai sarunas noskaņa būtu labestīga.
6. Visu laiku mācies kaut ko jaunu.
7. N o rītiem, vēl neatvēris acis, piespied
sevi pasmaidīt, cik plati vien vari.
8. Pieradinies katru dienu vispirms paveikt
pašus netīkamākos pienākumus.
9. Centies izvairīties no tenkošanas,
aprunāšanas un sūdzēšanās.
10. Piespied sevi būt aizrautīgam.
11. Tā kā "laba oma” veicina pašmotivāciju,
iemācies saprast, kad esi sliķtā omā, un pūlies to uzlabot.
12. Padomā par cēloņsakarību procesu.
13. Izveido sarakstu ar tām 10 lietām, ko tev
visvairāk patīk darīt.
14. Apsver negatīvos faktorus savā dzīvē un
dari visu, ko spēj, lai tos novērstu.
15. Izvairies lietot vārdu "ja” un aizstāj to
ar "kad”.
16. Pārskati savus mērķus un
saproti: ja kādā dzīves jomā ar mērķu sasniegšanu pašlaik neveicas, kā
cerēts, tu vari uz brīdi pievērsties mērķiem citā jomā.
Materiāls pilnībā
”Veiksminieka rokasgrāmatā",
autore Nikija Džoja Nicky Joy,
| 
