Šis treniņš
palīdzēs jums saņemt pozitīvus uzstādījumus no paša rīta. Vienkārši
izlasiet tos no rīta un rīkojieties kā aprakstīts. Un jūs uzreiz
redzēsiet, kā dzīve piepildās ar varavīksnes krāsas krāsām, un jūs
pārstāsiet uztraukties.
1. Tieši
šodien Es būšu laimīgs. Es lietošu izteiksmes "vairākums cilvēku
laimīgi, piemēram tik, cik viņi ir apņēmīgi būt laimīgi”. Laime atrodās mūsus.
2. Tieši šodien Es mēģināšu piemēroties dzīvei, kura mani ieskauj, bet nemeģināšu visu piemērot savām vēlmēm.Es pieņemšu savu ģimeni, savu darbu un savas dzīves apstākļus tādus, kādi tie ir, un centīšos pielāgoties tiem.
3.
Tieši šodien Es parūpēšos par savu ķermeni. Veikšu rīta rosmi,
rūpēšos par savu ķermeni, pareizi lietot pārtiku, centīšos nekaitēt
savam organismam un nenoniecināt to, lai mans organisms kļūtu par
ideālu mašīnu priekš manu prasību izpildīšanas un lai sasniegtu manas
vēlmes.
4. Tieši šodien Es veltu uzmanību sava
prāta attīstībai. Es iemācīšos kaut ko vērtīgu un neslinkošu. Es
izlasīšu to kas prasa piepūli, domāšanu un koncentrēties.
5.
Tieši šodien Es nodarbošos ar morāles pašpilnveidošanu. Es ceru
iegūt sekojošo: izdarīšu vismaz trīs lietas, kuras man gribās darīt –
vienkārši vingrinoties.
6. Tieši šodien Es
pret visiem būšu labestīgi noskaņots, centīšos izskatīties pēc
iespējas labāk. Uzvilkšu to, kas man visvairāk piestāv, runāšu klusā
balsī, pieklājīgi uzvedīšos, citus dāsni slavēšu, centīšos nevienu
nekritizēt, ne pie viena nepiekasīties un necentīšos ne vienu
komandēt.
7. Tieši šodien Es centīšos dzīvot tikai
šodienai, necentīšos risināt visas savas dzīves problēmas uzreiz.
Divpadsmit stundu laikā Es varēšu izdarīt tādas lietas, kuras mani
šokētu, ja tas būtu jādara visu dzīvi. (p.s. te domāts ir veikt labas
lietas, kuras kompleksu dēļ nevar izpildīt ikdienā – smieties, dejot
kā tīk, justies brīvam utt.)
8. Tieši šodien es
sastādīšu savu darbu programmu, pierakstīšu to, ko es darīšu katru
stundu. Varbūt es precīzi nevarēšu sekot šai programmai, bet es to
sastādīšu. Tas atbrīvos mani no steigas un neizlēmības.
9. Tieši šodien Es pusstundu pavadīšu mierā un vientulībā un centīšos pilnībā atslābināties.
10. Tieši šodien Es cīnīšos būt laimīgs, baudīt skaistumu, mīlēt un ticēt, kad tie, kurus es mīlu mīl mani.
Ja
jūs vēlaties izstrādāt sev prāta noskaņojumus, kuri nes jums mieru
un laimi, veiciet šādu likumu: Domājiet un uzvedieties
dzīvespriecīgi, un jūs sajutīsiet sevi tādu. Un ar to pašu jūs
pievilksiet pozitīvās izmaiņas savā dzīvē.
no krievu valodas tulkoja Sandra Žukovska