Varuna (ūdens) mudra:
-lai izvadītu Kaphu no ķermeņa un apziņas, t.sk. šķidrumu, palīdzētu notievēt; -lai risinātu jebkuras problēmas ar ūdeni – ja ir bailes no ūdens, ja kādreiz slīcis; -ja kuņģī, plaušās uzkrājušās gļotas, kas bieži vien ir alerģijas cēlonis. LR:
saliec 5.pirkstu tā, lai tas atspiežas 1.pirksta pamatnē, uz tā
2.falangas uzliek 1.pirksta spilventiņu, pārējie pirksti (2.-4.)
iztaisnoti, atstatus viens no otra (īpaši jāiztaisno 4.pirksts). Ar
KR 2.-5.pirkstiem aptver labās rokas delnu, 1.pirksta spilventiņu
uzliek uz LR 1.pirksta naga un mazliet uzspiež (viens kā otra
turpinājums). Rokas novieto krūšu līmenī. Izpilda pie nepieciešamības vai katru dienu 3 reizes pa 45 min. avots - no Marikas Višņevskas ieraksta papildināšu ierakstu ar Mantru Ūdens Mantra OM VAM VARUNĀJA NAMAHA 
| 
