Katram veselam organismam piemīt dabiskas
aizsargspējas, par ko atbild mūsu imūnsistēma. Tiklīdz imūnsistēma
atslābst, mikrobi aktivizējas un traucē normālai organisma darbībai.
Dabas preparāti stiprina imūnsistēmu, tāpēc to lietošana rudenī ir
īpaši svarīga.
«Smejies skaļāk un
biežāk!» — šo principu vajadzētu ievērot visiem, kas ievērot diētu.
Izrādās, smiekli rada enerģiju, kas spēj palīdzēt liekā svara
zaudēšanas procesā. Smieklīgi? Nemaz! 10-15 minūšu ķiķināšana ik dienas
sadedzina 10 līdz 50 kalorijas.
Kā apgalvo mediķi un uztura speciālisti, pavasaris ir īstai laiks, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem. Lai palīdzētu sasniegt skaisto mērķi, "Apollo" apkopojis atbildes uz lasītāju jautājumiem
Par resnumu,
liekajiem tauku kilogramiem un aptaukošanos visbiežāk mēdzam domāt kā
par estētisku kategoriju. Cilvēks, palielinot ķermeņa masu, maina
izskatu un parasti ne uz to labāko pusi. Tie, kam izdevies atbrīvoties
no liekajiem taukiem, nereti mums šķiet pēc izskata nepierasti, it
īpaši, ja svara zudums bijis straujš. Par to, ka liekais svars un
aptaukošanās varētu būt iemesls virknei slimību un kaitīgs veselībai,
domājam reti.
Viens no populārākiem paņēmieniem, kad vēlamies tikt vaļā no liekiem kilogramiem, ir apņemšanās neēst pēc sešiem vakarā. Šoreiz nerunāsim, cik ilgi spējam izturēt šo apņemšanos, bet padomāsim, cik efektīvs šāds paņēmiens varētu būt cīņai ar tauku rezervēm.
Es labprāt
vingrotu, apmeklētu sporta zāli, taču man nav laika. Ja šī sajūta arī
jums nav sveša, ir vērts uzzināt, ko šādā gadījumā piedāvā «Svara
Vērotāji».
No
seniem laikiem valriekstu eļļa tika uzskatīta par vienu no brīnumiem,
ko radījusi daba, kurai pēc savu īpašību kopuma nav nekā līdzīga augu
pasaulē.
Mežrozīšu eļļu izmanto kā polivitamīnu, vispārēju organisma
nostiprinošu un pretošanās spēju paaugstinošu līdzekli pie hipo- un
avitaminozēm, dažādām infekcijas slimībām.
Tā
satur 67% polinepiesātināto taukskābju (OMEGA-6), lecitīnu, E vitamīnu
un lielu skvalena daudzumu. Skvalens pirmo reizi tika iegūts no
dziļūdens haizivs aknām. Zinātnieki uzskata skvalenu par pretaudzēju faktoru. Tas palielina imūnās sistēmas spēku.
Piena
dadžu eļļa – tas ir ļoti bagāts bioloģiski aktīvu vielu komplekss,
kuras sastāvā ietilpst flavonoīdi, neaizstājamas augstākās taukskābes –
linolskābe, linolēnskābe, karotinoīdi, A, B, E, K vitamīni,
antioksidanti. Šis produkts satur īpašu komponentu – silibinīnu, kurš
nostiprina un reģenerē aknu šūnas.